Alimentação Ortomolecular da Marina – Cardápio e Benefícios

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Descubra como é feita a alimentação ortomolecular da atriz Marina Ruy Barbosa para que possa seguir o cardápio no seu dia a dia e sentir que emagrece de maneira rápida.

Um grande número de pessoas já passou pelo terrível efeito conhecido como sanfona, que basicamente envolve perder o peso desejado ou que é preciso para uma boa saúde, mas em curto prazo acaba ganhando novamente e esse processo ocorre em vários períodos. Tal efeito acaba resultando em desvantagens que preocupa ainda mais pessoas, por ocasionar o aparecimento das incomodas estrias e celulites que se não cuidadas no principio, acaba se agravando cada vez mais. Por isso que ter uma boa alimentação é de suma importância, visto que através dela é possível ter uma vida mais saudável ou sendo feita de forma errada, ocorre o que foi mencionado anteriormente. Sendo assim, saiba aqui no blog como seguir o cardápio ortomolecular da atriz Martina Ruy Barbosa, que embora nunca esteve acima do peso mas que tem cuidados específicos com o corpo, irá auxiliar você também a adquirir o corpo que sempre desejou.

Cardápio da Alimentação Ortomolecular da Marina

Café da Manhã

• Duas torradas integrais
• Uma fatia média de queijo Minas
• Uma xícara de chá de hibisco
• Dois kiwis

Lanche

• Uma barrinha Bio2

Almoço

• Duas batatas assadas com orégano
• Duas porções médias de frango
• Uma colher de arroz

Lanche

• Uma porção de biscoitos de aipim

Jantar

• Duas porções médias de carne
• Sopa de berinjela
• Um copo de suco natural

Benefícios da Alimentação Ortomolecular da Marina

Podemos dizer que os benefícios proporcionados por essa alimentação seria o mesmo que as normalmente feitas na dieta. Em especial auxiliar no emagrecimento rápido, visto que será substituído todos os mais calóricos, por opções saudáveis e assim irá acelerar o metabolismo que é um processo fundamental para a queima rápida das gordurinhas que foram se acumulando com o tempo.

Auxilia na digestão para que não se sinta estufado que da impressão de se estar acima do peso. Bem como não terá o aparecimento de alguns problemas de saúde como colesterol, hipertensão, diabetes e outros mais graves como o câncer que tem ceifado a vida de muitas pessoas. Por fim, terá mais disposição para as atividades do dia a dia, tanto de modo secular como relacionado aos bons hábitos.

Possui uma boa alimentação? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até mais!