Alimentação

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5 dicas para um Carnaval sem culpa e com saúde

Chegou a época mais animada do ano: o Carnaval! Blocos, bailes e festas fazem a gente pular e gastar mais energia, mas isso não quer dizer que dá para exagerar no consumo de alimentos calóricos. É preciso tomar cuidado com a alimentação e a hidratação durante a folia para festejar com saúde.                   Pensando nisso, […]

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Reeducação Alimentar Para Emagrecer – Cardápio

Siga a reeducação alimentar criada por uma profissional renomada da área da saúde para que possa emagrecer o quanto antes. Veja quais os critérios para que pudesse ser montado o cardápio e faça as mudanças necessárias no seu cronograma alimentar. Embora existam dezenas de maneiras para perder peso e em alguns casos se gasta valores […]

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