Sucos

Batida de Maçã com Limão Ajuda Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

Para te ajudar na luta do emagrecimento, passe a consumir essa deliciosa batida de maçã com limão que irá te ajudar bastante nos resultados, além de ser deliciosa. Confira mais informações sobre ela a seguir.

Boa parte das pessoas que hoje possuem um peso acima da média chegaram a esse ponto por comerem em excesso alimentos calóricos, outras por já terem essa genética e outras por medicamentos. Acontece que independente da causa, esse peso nunca é bem-vindo na vida de ninguém, mas as vezes acontece. Se você quer eliminar alguns quilos que esteja te incomodando, além de exercícios físicos, inclua em seu cardápio essa batida de maçã com limão que poderá te ajudar emagrecer de forma rápida e natural. Gostaria de aprender como preparar e como consumir? Iremos explicar tudo isso em nosso post, além dos seus benefícios.

Receita da Batida de Maçã com Limão

Ingredientes:

  • 1 maçã verde
  • 1 suco com 1 limão
  • 1 suco com 1 toranja
  • 1 copo de água

Modo de Preparo:

É bem fácil, primeiro lave a maçã verde e a corte em pedaços pequenos. Em seguida, esprema o limão e a toranja, coloque o suco dos dois dentro de um liquidificador junto com a água, bata. Em seguida, coloque os pedaços de maçã e bata novamente. Caso queira adoçar, poderá adicionar uma colher de mel. Agora é só consumir.

Como Consumir a Batida de Maçã com Limão

A batida deverá ser consumida sempre uma vez antes do café da manhã, ainda em jejum e 30 minutos antes do jantar ou do almoço, como preferir. A consuma durante o período que quiser, até conseguir ver os resultados desejados. Para ajudar que emagreça, é importante que se mantenha durante o período que consumir dentro de um cardápio equilibrado, e também pratique exercícios físicos.

Benefícios da Batida de Maçã com Limão

A toranja ajuda saciar o apetite, alivia gripes e febres, trata problemas respiratórios, melhora sua digestão e ajuda combater diversas doenças. O limão combate a prisão de gases intestinais, é desintoxicante e cicatrizante, diminui o inchaço, ajuda na perca de peso, trata anemia e retarda o envelhecimento precoce. Já a maçã verde também ajuda na perca de peso, reduz o açúcar no sangue, sacia o apetite, é rica em fibras, contém propriedades antioxidantes e é anti-inflamatória.

Esperamos que tenham gostado. Agradecemos a sua visita!

Autoria: Andreza Correa

Tags do Artigo
    batifa com maca que emagrece;

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.