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Bebida de Linhaça Elimina Barriga em 10 Dias – Como Consumir, Receita e Benefícios

Esqueça academia, conheça essa incrível bebida de linhaça que ajuda eliminar barriga em apenas 10 dias, uma bebida que deverá ser consumida em jejum. Quer saber mais sobre ela? Continue lendo nosso post.

Muitas mulheres hoje se sentem mal por estarem com um peso acima da média, particularmente aquela desconfortável gordura localizada na barriga. O problema dessa gordura é que ela fica muito a vista, por isso incomoda bem mais do que em outras partes do corpo. Quando uma mulher passa a ter essa gordurinha já pensa automaticamente em academia, e se falarmos que existe um meio mais fácil, uma bebida de linhaça que ajuda eliminar barriga em apenas 10 dias? Incrível, não é? Seu preparo é bem simples, podendo ser feito em sua própria casa. Gostou? A seguir iremos ensinar como consumir, preparar e os seus benefícios. Por isso, não deixe de acompanhar o post até o final.

Como Consumir a Bebida de Linhaça

Beba um copo em jejum e um antes das refeições principais do dia, sendo o almoço e o jantar. Essa bebida não poderá ser tomada mais de 4 vezes ao dia. Repita todo esse procedimento durante 10 dias na quantidade correta e sempre em jejum. Caso queira perder mais gorduras, quando chegar o término dos 10 dias, espere mais 10 e repita o procedimento novamente.

Receita da Bebida de Linhaça

Ingredientes:

  • 1 litro de água quente
  • 3 colheres de linhaça (triturada)

Modo de Preparo:

Coloque a linhaça dentro da água e deixe de repouso durante a noite. No dia seguinte, sua bebida estará pronta para o consumo. Agora é só seguir as dicas de como consumir acima. Coe a bebida para potencializar melhor a absorção dos nutrientes, aumentando então a saciedade.

Benefícios da Bebida de Linhaça

A linhaça é rica em nutrientes, como fibras, proteínas, ácidos graxos e vitaminas A, E, B1, B6 e B12. Ela é muito indicada para quem está fazendo dieta, pois suas sementes ajudam a saciar o apetite, é fácil para encontrá-la, ajuda na perca de peso, possui ômega 3 e por isso auxilia na diminuição do colesterol ruim em nosso sangue, além de ser uma opção para substituir a farinha de trigo, que pode causar diabetes, obesidade e doenças cardíacas. Esses são alguns dos benefícios que a linhaça traz a nossa saúde.

Esperamos que tenham gostado. Agradecemos a sua visita!

Autoria: Andreza Correa

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