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Cocada Vegana Ajuda Emagrecer – Receita e Benefícios

Sem ideia de que doce pode fazer parte da sua dieta? Experimente a cocada vegana porque ela ajuda a emagrecer e permite que você perca medidas de uma forma deliciosa. Acompanhe a receita e os seus benefícios.

As cocadas são os doces mais conhecidos em todo território nacional e existem diversas versões com texturas e ainda sabores diferentes. Para quem é vegano sabe que esse doce não faz parte do seu estilo de vida, pois a sua alimentação engloba somente alimentos que não são de origem animal por isso é importante se certificar dos ingredientes antes de elaborar uma receita como essa. Se você está aderindo a uma dieta saudável e ainda não sabe quais opções podem ser acrescentadas, experimente a cocada vegana porque esse doce ajuda emagrecer. Seja mais saudável consumindo uma receita que faz parte do plano alimentar de um vegano e que leva pouco tempo para estar pronta. Confira a receita dessa cocada e os seus benefícios para a saúde.

Receita da Cocada Vegana Ajuda Emagrecer

Siga o passo a passo que apresentaremos a seguir para preparar essa receita. A cocada vegana é um doce saudável que deve fazer parte do cardápio de pessoas que precisam perder peso rapidamente.

Ingredientes:

  • ½ xícara (chá) de açúcar de coco ou mascavo pulverizado;
  • 3 xícaras (chá) de leite de coco;
  • 2 xícaras (chá) de coco fresco ralado.

Modo de preparo:

Leve ao fogo alto em uma panela, o açúcar de coco e o leite de coco por cerca de 10 minutos e mexa de vez em quando. Quando passar esse tempo, diminua o fogo e adicione o coco ralado e novamente mexa por 10 minutos até ganhar consistência. Coloque em copos pequenos para servir.

Benefícios da Cocada Vegana Ajuda Emagrecer

A cocada vegana é elaborada a partir da utilização de uma fruta que é rica em vitaminas. O leite de coco combate a ação dos radicais livres devido à presença dos antioxidantes, acelera o metabolismo, auxilia no bom funcionamento do intestino e ele é rico em gorduras boas. O coco fresco melhora a imunidade, fornece saciedade porque tem muitas fibras e controla os níveis de açúcar no sangue. O açúcar de coco evita a retenção de líquidos, ajuda no ganho de massa muscular e ele é mais saudável que o açúcar comum. Experimente essa receita e usufrua de todos esses benefícios.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até breve…

Autoria: Dayane

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