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Dieta da Sopa do Hospital do Coração Emagrece – Como Funciona e Receita

SOPAA mulher que se preocupa com o seu corpo e quer sempre estar em forma e ter os quilinhos na medida certa, preferem sempre optar por dietas que as mantenham lindas. Em meio a alimentação correta, elas com certeza conseguem ter bem estar e um corpo saudável, além de dar boa forma a ele. Uma dieta que está ganhando fama é a Sopa do Hospital do Coração, e ela é eficiente, pois a mesma emagrece e faz as meninas terem o corpo que elas desejam. Essa sopa em modesta parte é uma receita elaborada por pessoas do Hospital do Coração de São Paulo, e ela foi especialmente preparada para que todos pudessem descobrir que a sopa tem as suas funções no corpo e ajuda a manter a boa forma.

Com essa sopa os seus ingredientes e todas as substâncias presentes deixam as mulheres sempre felizes e com ótimos resultados, elas mantêm o corpo sempre estrutural e deixa a silhueta magrinha.

Como Funciona Dieta da Sopa do Hospital do Coração

Essa dieta age de maneira simples, ela apenas sacia com alimentos leves e que nutrefazer-sopam o corpo, e ela possuem apenas alimentos cujos mesmos são responsáveis por deixar o corpo funcionar bem. Ela melhora o intestino e acelera o metabolismo, deixando o corpo com bem estar e mais comodidade.  

As mulheres devem comer essa sopa apenas duas vezes ao dia, nada de exageros, ela é para ser consumida de maneira normal nas alimentações. As pessoas podem comer essa sopa, pois ela possui muitos alimentos cujos mesmos são ricos em nutrientes que ajudam a emagrecer, o que de certa forma é tudo o que as mulheres querem.

Essas sopas podem ser substituídas por refeições, dessa forma elas conseguem ter ótimos resultados, ela sacia as meninas por conta das substâncias presentes, deixando a vontade de comer somente para a próxima refeição de forma tranquila.

Receita da Dieta da Sopa do Hospital do Coração

Ingredientes

  • 4 jilós grandes
  • 3 dentes de alho
  • 1 repolho grandecorpo-com-sopa
  • 2 tomates
  • 2 maços de cheiro verde e agrião
  • Sal e pimenta do reino á gosto
  • 2 xícaras de vagem
  • 1 berinjela
  • 2 folhas de louro
  • 2 pimentões
  • 2 tabletes de caldo de carne
  • 1 aipo
  • 2 cenouras

Modo de Preparo

  • Deixe todos os legumes cortados em um tamanho pequeno para colocar na sopa, e depois pique o aipo e o cheio verde. Em seguida pegue uma panela grande e coloque água, depois acrescente os temperos e todos os legumes que foram picados e deixe ferver os mesmos em fogo alto até a fervura, depois deixe-os em temperatura baixa para começar a cozinhar e dar o gosto especial.
  • Depois que todos os alimentos estiverem molinhos e temperados, pode desligar do fogo e é só servir.  

Com essa sopa os seus dias serão mais saudáveis e garantirão ótimos resultados de emagrecimento e bem estar.

trocar-sopa-nas-refeiçoes

Lembre-se sempre que a sopa não é prioridade em todas as refeições, as beldades devem substituir elas em determinados horários com o consumo de no máximo duas vezes ao dia. Deve-se comer também frutas, suco naturais, saladas e outros alimentos cujos mesmos sejam nutritivos e que realçam com mais sabor de maneira saudável.

Espero que tenham gostado da matéria, agradecemos a sua visita, deixe o seu comentário, até mais … 

Tags do Artigo
    sopa do hospital do coração; sopa do coracao;

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32 Comentários

  1. Poliana disse:

    comecei ontem a tomar a sopa estou pastante anciosa

    • cristiane disse:

      coloega essa sopa NÃO FUNCIONA , estou no 4ª dia e só passei fome a toa pq emagreci somente 900 gr é tudo enrolação

      • TATY disse:

        ne não eu perdir 5 quilos

        • Mariene disse:

          TATY, Por favor venho aki em busca de ajuda estou fazendo a dieta e estou no meu 5 dia, mais ontem no 4 eu dei uma deslizada comi tabuli palmito e ovinho de codorna, mais nao deixei te tomar minha sopa caminho todos os dias 40 minutos de manha e 40 a tarde, queria saber se posso comer esses alimentos, de vem em quando da um aperto e tenho que petiscar, não quero comer bife hj será que tem problema? Mais já emagreci 3 kilos espero chegar pelo menos nos 5, bjs aguardo respotas

      • livia disse:

        Também estou no quarto dia e só perdi 1 kg e pouco 🙁

  2. Carolina Andrade disse:

    Boa tarde, comecei hoje a dieta espero voltar em breve com noticias satisfatórias. Bj

    • Carolina Andrade disse:

      Olá, estou no meu segundo dia de dieta, confesso que ontem principalmente a noite foi meio desesperador, mais graças a Deus venci essa etapa sem trapaciar… hoje só legumes, verduras e sopa, estou indo muito bem, uffa####

    • Carolina Andrade disse:

      Olá, estou no meu segundo dia de dieta, confesso que ontem principalmente a noite foi meio desesperador, mais graças a Deus venci essa etapa sem trapaciar… hoje só legumes, verduras e sopa, estou indo muito bem, uffa#

  3. adriana disse:

    ja fiz uma vez e deu mto certo, nao foi os 7 kg mas foi bem ums 5kg, agora nao entendo uma coisa, vi uma nutricionista no programa da olga dizendo enquanto mais sopa melhor, ddeu fome e se nao quizer a fruta da lhe sopa, agora vi q mulheres só podem consumi-la duas vezes ao dia, fiquei sem entender. obrigada dri.

    • Luciana disse:

      Eu estou no sexto dia, perdi entre 4 e 5 quilos, tomo à vontade, pois quanto mais tomar, mais se perde, pois os engrediente fazem perder calorias… Estou fazendo direito e vou continuar até chegar o peso que quero… Essa foi a única que funcionou comigo.

       

  4. Ray disse:

    BOA TARDE  GALERA DA SOPA 

    Hoje comecei a tomar a sopa espero que até o proximo do mingo tenha um resultado positivo . Boa sorte para todos e vamos de sopa.

     

  5. Ray disse:

    Oi gente hoje mi pesei e já perdir 3 quilos estava com 67 e hj tou com 64 tou gostando muito só não deixei de comer frutas como pede o 2 dia de sopa pois no café como frutas e café com adoçante . estou almoçando e jantando sopa com pimenta e Fasso 1 h de caminhada ta dando tudo certo. Lá vou eu firme e forte com minha deliciosa sopa kkk não e tao ruim.
    Vale muito a pena tenta são só 7 dias e depois e só mante com uma alimentação saudável quero agradece as pessoas que teve essa ideia e por ter compartilhado comnosco valeu e ate a próxima.

  6. Daisy disse:

    Olá estou começando a sopa hj, espero emagrecer pois preciso muito.

    No sabado volto pra contar como foi att

  7. ariane disse:

    ola gente?

    bem…vou começar a dieta amanha mais naõ consegui achar o  aipo sera que tem algum problema? vou contar um pouco da minha historia.

    eu pesava 59 kg antes de engravidar mais não consegui manter o peso atual tenho 1,61 de altura e estou com 75,400  kg e ja não sei mais o q fazer. vou fazer essa dieta da sopa se não consiguir obter perda de peso desistirei pois ja não aguento mais fazer dietas fracassadas. sofro muito com falta de ar pois tenho asma por excesso de gordura mais juro q vou tentar

    todos os dietas vou vir aki contar um pouco da minha rotina…

    desejo toda sorte do mundo pra vcs pq sei q não é facil bjs

  8. Rodrigo disse:

    A dieta é boa, eu não me pesei antes de iniciar a dieta, mas percebi uma melhora, estou no 5º dia, e vou continuar, no momento já tenho outro tanto de sopa cozinhando.

    A minha dica é:

    Não se mate, é horrível o mundo em que vivemos, enquantos uns fazem dieta outros não tem oque comer, e de fato você não conseguirá melhoras se simplesmente se fechar numa dieta dessa, você tem que passar por uma reeducação, e essa sopa ajuda muito nisso.

    Substitua suas refeições pela sopa, como 2 ovos cozidos como café da manha ou frutas, coma gelatina quando der fome, mas as principais refeições deixe a cargo da sopa, eu sou homem gordo e forte, eu como bem, e 2 pratinhos de sopa me bastão.

    Quando fiz a dieta a risca, nesses ultimos 5 dias eu me senti fraco demais, com cara de triste, então agora vou continuar, mas de maneira controlada vou ingerir ovos, leite, pão, um pavezinho…

    Enfim, a dica é essa, não se mate, seu corpo precisa de energia, e se você trabalhar de maneira controla oque ingere, vai emagrecer sempre.

  9. lucineide disse:

    posso colocar abobora na receita???

    • Luciana disse:

      O primeiro dia é o mais difícil, comer as frutas ajuda muito… No primeiro dia eu comi quase a panela toda porquenão tinha as frutas… Hoje no 6º dia estou uns 5 kg mais magra… Muito feliz,,, vou dar uma pausa de 1 dia e começar tudo denovo… adorei essa dieta.

  10. jessica disse:

    Tem algum problema se nao colocar o aipo pois não encontrei

    • TATY disse:

      NÃO TEM PROBLEMA NÃO POIS EU ]TB NÃO ENCONTREI

      • Mariene disse:

        Por favor venho aki em busca de ajuda estou fazendo a dieta e estou no meu 5 dia, mais ontem no 4 eu dei uma deslizada comi tabuli palmito e ovinho de codorna, mais nao deixei te tomar minha sopa caminho todos os dias 40 minutos de manha e 40 a tarde, queria saber se posso comer esses alimentos, de vem em quando da um aperto e tenho que petiscar, não quero comer bife hj será que tem problema? Mais já emagreci 3 kilos espero chegar pelo menos nos 5, bjs aguardo respotas

  11. adgma disse:

    comecei hoje a tomar a sopa, é esta sendo dificil

  12. Flavia disse:

    Essa dieta é excelente e realmente dá resultados. Porém não pode ser usado por muito tempo, no maximo por duas semanas. E você nao pode abdicar de outros alimentos.

  13. josilene disse:

    estou no primeiro dia da dieta sentir dor de cabeça o dia inteiro,estou fazendo caminhada pra ver se o resultado sai mais rapido,estou sentindo fraqueza.Mas tenho fé que vo ate no final!!!Mas nao esta cendo facil 

  14. joseane delagnoli disse:

    Vou começar amanhã…espero que de td certo…

  15. Eliane disse:

    Ola gente já fiz essa dieta recomendada por um medico um tempo atraz,agora voltei a fazer,e a única coisa que realmente funciona mas tem q seguir td certinho,e pra quem esta em duvida se pode fazer sem o aipo, náo pode náo,o aipo tem ação diurética e muito bom pra eliminar as toxinas,já fiz sem aipo e náo tive bons resultados,parece magica cada dia que me peso já se foi de 800 a 1 k se fizer algum tipo de atividade física, quando náo faço nenhuma atividade física ainda consigo perder 500 a 600 g.

  16. graci disse:

    Ola, em uma semana perdi 4 quilos, decidi entao fazer a dieta do leite de soja na semana seguinte, o ponteiro da balança nem mecheu, voltei para dieta da sopa na terceira semana estou no segundo dia e ja perdi mais um quilo, uma dica para nao ter a maldita dor de cabeça e trocar o cafe pelo descafeinado, e outra eu nao consigo beber agua entao amorno a agua e consigo beber, ou cha gelado, uma dica nao quebre a dieta com doce porque volta a estaca zero. Espero ter ajudado com minhas palavras.

  17. Celina disse:

    Ola,estou comecando a fazer a dieta hoje na esperanca que devo perder uns quilinhos!!!Goataria de saber se posso substituir o Jilo pois aqui onde moro nao se encontra.posso colocar Chuchu??!!!.Bjs

  18. TATY disse:

    OLHA ESSA SOPA ESTA FUNCIONANDO COMIGO MAIS MAIS E MUITO DIFICIL O 4 DIA FOI O MELHOR POIS PODIA COMER BANANA E LEITE AI EU TOMEI VITAMINA PELA MANHA COMI BANA ATARDE E A NOITE VITAMINA DINOVO ESTOU NO 5 DIA ESTOU MORENDO DE FOME JA TOMEI A SOPA MAIS AINDA TO COM FOME HOJE SÓ PODE COMER 300 GRAMAS DE CARNE OU FRANGO EU COMI PEIXI ASSADO COM TOMATES MAIS AINDA ESTOU COM FOME E ESTOU MIM SENTINDO FRACA VOU R TOMA MAIS SOPA PARA VER SE PASSA EU ACOMSELHO TODOS A TOMA EU TOMO 3 LITROS DE AGUA POR DIA E PEDACO DE JENJIBRE POIS AJUDA A ESMAGRECER UM SEGREDO PARA NÃO ENJOA A SOPA E VC VARIA COLOCA LIMAO E BASTANTE PIMENTA E TOMA BEM QUENTE E BATIDA ,EU ACOMSELHO A TODOS TOMAREM POIS PERDI QUILO MEMO ESTOU NP 5 DIA E JA PERDIR 4 QUILOS VOU COMTINUA QUEM QUIZER FALAR COMIGO PARA TROCA ESPERIENCIA E SO MIM ADD NO FAC TATYANDRADE32@HOTMAIL.COM

  19. pedrina disse:

    comercei hoje, mais estou fazendo no primeiro dia sopa e frutas pra não sentir muito.é claro só maça e uvas no café da manhã.vamos ver até domingo.

     

  20. livia disse:

    Eu estou no quarto dia da dieta. Segui praticamente certinho. A única coisa que fiz de errado foi comer 3 biscoitos água e sal integral no café da manhã. Estou meio decepcionada, pois só perdi 1 kilo até agora. 🙁

  21. Gisele disse:

    Meninas que estão na dúvida sobre o aipo… Eu vi a nutricionista falando no programa da Olga, que se não encontrar o AIPO pode substituir por SALSÃO. Bjo

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