Dieta da Uva Verde Para Emagrecer – Como Funciona e Cardápio

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O verão enfim chegou! Porém muitas mulheres ainda estão correndo atrás do prejuízo para ficar com o corpo lindo, já que no inverno muita gente deu aquela descontrolada e caprichou em alimentos calóricos, caso você esteja querendo emagrecer faça a dieta da uva verde se conseguir seguir o cardápio corretamente é possível queimar mais de 4 quilos em apenas uma semana. Existe vários tipo de uvas como as roxas e as verdes dentro dessas variedades a que mais leva ao emagrecimento é a verde seus nutrientes e minerais são capazes desintoxicar o organismo e ainda proporcionar melhora da pele e na saúde, a uva verde é rico em tatinos que produzem sua cor e sabor mais forte também suave e adocicado.

 Para quem está desejando perder alguns quilos deve ingerir essa deliciosa fruta todos os dias na quantidade cerca, e ficará magrinha em apenas um mês, com eliminação das toxinas e o emagrecendo causado pelas substancias contidas na fruta. Confira!

Como Funciona

A uva verde leva ao emagrecimento porque é rico em titano ela faz você se sentir saciado com poucas quantidades de alimento, uma xicara de uva tem menos de 69 calorias mesmo assim libera energia para completar suas tarefas diárias. Uma pesquisa feita alega que muitas pessoas principalmente mulheres reclamam da fraqueza nos dias de dieta, com a da uva verde não terá esse problema. A uva com sua ação  desintoxicante e diurética elimina a sujeira e ainda acaba com a retenção de líquidos que causam inchaço.

A consequência de toda essa limpeza e o funcionamento do metabolismo na qual é acelerado em 100% nesse o emagrecimento acontece sem muitos sacrifícios,  mais para potencializar os efeitos da uva no organismo é importante que siga corretamente o cardápio e pratique exercícios físicos em pouco tempo, menos de uma semana terá perdido mais de 4 quilos. Essa fruta também previne contra doenças como câncer e colesterol ruim alto.

Cardápio Dieta da Uva Verde Para Emagrecer

Café da Manhã

• 1 banana prata com3 colheres de aveia em flocos
• 1 fatia de pão light com manteiga light

Lanche

• 1 cacho de uvas verdes

Almoço

• 2 colheres de arroz integral
• 1 colher de sopa de mandioquinha
• 1 prato de salada roxa com 50g de ricota, mais 8 folhas de rúcula e mais salmão

Lanche da Tarde

• 1 barra de cereais light

Jantar

• Escarola bem cozida na quantidade, 1 prato salada com alface e rúcula, 1 filé de frango grelhado, 2 colheres de sopa integral

Ceia

• Xicara de chá verde

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