Dieta de Beverly Hills Emagrece – Como Funciona, Cardápio e Benefícios

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Para os que desejam ter uma vida totalmente saudável e perder as indesejáveis calorias de maneira totalmente saudável, nada melhor do que fazê-lo por meio das várias dietas existentes, desde que seja indicado por seu nutricionista, após avaliar suas reais necessidades para que tenha os efeitos que tanto anseiam e não prejudique a saúde ou organismo. Uma dieta que está sendo bem requisitada pela maioria das pessoas é a Beverly Hills que foi criada pela atriz americana Juzy Mazel, conhecida por estar sempre criando e inovandos diversos cardápios alimentares, porém embora alguns achem um pouco radical, ela realmente te emagrece até 30kg com esse programa, assim como sua autora. No mundo dos famosos, passou a ser consumida por quase todos, visto que passaram a sentir os resultados de imediato e ter o corpo perfeito, saiba mais a seguir e se assim quiser, comece hoje mesmo a praticá-la.

Como Funciona a Dieta de Beverly Hills Emagrece

Consiste em ingerir a vontade todos os tipos de frutas durante todo o dia, sua criadora perdeu 36kg apenas se alimentando de frutas, isso porque sabemos que elas contem muitos nutrientes que age diretamente no organismo. Possui três etapas, na primeira durante 10 dias inteiros é necessário comer apenas frutas, na segunda que tem a mesma duração, a alimentação contem apenas carboidratos, como por exemplo, pães, cereais ou massas. Já na última etapa, que são os 15 dias finais, o cronograma alimentar inclui apenas ingredientes protéicos, ovos e carnes no caso. É importante que seja tudo de maneira organizada, para que não tenha prejuízos no resultado final, bem como realizar cinco refeições durante o dia, mas jamais o faça sem acompanhamento de especialistas para não vir a desenvolver algum tipo de doença, devido à falta de algumas vitaminas.

Cardápio

Primeiros 10 dias:

• Maçã
• Abacaxi
• Melão
• Melancia
• Morango

Próximos 10 dias:

• Arroz
• Todos os tipos de cereais
• Pães Integrais
• Massas

Últimos dias:

• Leite
• Ovos
• Carnes Brancas

Benefícios

Garante a perca de peso em questão de dias por conter propriedades que causam a desintoxicação do corpo, limpeza do organismo, passa a ter uma melhor digestão que é um dos processos fundamentais. Bem como, evita o aparecimento de problemas de saúde, desde que seja realizado da maneira correta, aumento da auto-estima por sentir os benefícios a curto e longo prazo, elimina a compulsão por doces e as famosas besteiras, acelera o metabolismo e diversos mais que notará assim que começar a fazer uso da mesma. Inicie o quanto antes a dica mencionada para que assim como seus ídolos, passe a ter o corpo esbelto para aproveitar todas as ocasiões.

Por que essa dieta é diferenciada? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até logo!