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Dieta Eficaz da Cantora Simone – Cardápio Completo

A dieta que a cantora Simone está seguindo é bastante eficaz como podemos ver atualmente ela perdeu muito peso e renovou o seu estilo de alimentação, priorizando a sua saúde. Confira o cardápio completo.

Dieta Eficaz da Cantora SimoneA cantora Simone é uma estrela e isso todos sabemos, quando ela iniciou a carreira podemos observar em fotos que ela estava “cheinha”, mas nos dias atuais vemos que ela mudou a sua alimentação, pois praticamente da noite para o dia ela emagreceu muito. A dieta que ela está seguindo é muito eficaz e a cantora Simone já está com o maior corpão, se você também deseja emagrecer como ela, seguindo uma alimentação balanceada e não rígida e mesmo assim ter os resultados desejados fique conosco e veja o cardápio completo.

Cardápio Completo da Dieta Eficaz da Cantora Simone

O plano da dieta da cantora foi elaborado por Daniel, o cardápio que ela segue é super comum, pois a cantora não gosta de dietas rígidas. A base desta dieta é eliminar o açúcar, o álcool, a fritura, a farinha de trigo branca e óleos. Para fritar algum alimento é usado o óleo de coco, ela opta por consumir outras fontes de gordura, como abacate, pasta de amendoim integral e castanha.Cardápio Completo da Dieta Eficaz da Cantora Simone

  • Café da manhã: salada de frutas.
  • Almoço: suco natural, salada de folhas, peito de frango, batata doce e suco natural.
  • Lanche da tarde: uma porção de castanhas e salada de fruta.
  • Jantar: filé de peixe, salada de folhas, suco natural.
  • Lanche da noite: Chá de camomila ou erva doce.

Lembrando que é necessário se alimentar de três em três horas, pois é necessário manter os bons hábitos, é muito importante que você tome no mínimo 2 litros de água por dia. Os exercícios também são muito importantes nesta etapa, pois eles ajudam a emagrecer e potencializar a sua dieta, além de te ajudar a ganhar massa e ainda defini o seu corpo. A cantora Simone não tem uma rotina dos mesmos exercícios todos os dias, pois ela gosta de variar as atividades físicas. Comece a perder peso hoje mesmo.

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Autoria: Thais Natasha

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1 Comentário

  1. REGINEIDE disse:

    otimas dicas para quem quer perder peso e com saude, muito obrigado, um abraço…

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