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Doce do Leite de Amêndoas Fitness – Receita, Como Consumir e Benefícios

A esposa do cantor Belo já aderiu a receita do doce do leite de amêndoas fitness, há quem diga que um doce faz mal para a saúde, mas a Gracyanne provou o contrário. Aprenda a receita, como consumir e os benefícios.

A grande polêmica ao redor dos doces é que eles engordam e fazem muito mal para a saúde, mas as mulheres não conseguem viver sem eles, inclusive a modelo Gracyanne Barbosa que aderiu a receita do doce do leite de amêndoas fitness. As amêndoas tem muitos componentes que auxiliam a manter a forma e junto com a dieta faz um efeito maravilhoso no corpo. Essa postagem revela o segredo da Gracy que irá ajudar obter o corpo que ela tem, muitas pessoas a invejam por ela ter um corpo com músculos e muito definido por sinal. Na maneira de preparar a receita existem novos ingredientes que podem ser acrescentados e alguns que já foram mencionados e são desconhecidos, a partir de agora você poderá conhece-los. Aprenda a receita, como consumir e benefícios.

Receita do Doce do Leite de Amêndoas Fitness

Ingredientes:

  • 100 gramas de amêndoas.
  • 2 litros de água.
  • 2 xicaras de chá de açúcar demerara ou adoçante de forno e fogão.
  • Canela a gosto.

Modo de preparo:

Leite de amêndoas: Coloque as amêndoas de molho na água por 3 horas, após jogue a água usada fora e bata as amêndoas no liquidificador com 2 litros de água. Coe a mistura em um pano limpo.

Doce de leite: Em uma panela acrescente o leite de amêndoas e coloque no fogo, feito isto, adicione a canela e o açúcar. Mexa até chegar ao ponto de um brigadeiro. Sirva em seguida.

Como Consumir o Doce do Leite de Amêndoas Fitness

O consumo poderá ser feito com torradas no café da manhã ou se preferir pode consumi-lo com pão ou bolachas integrais e um suco detox. Ofereça essa opção para a família eles vão adorar! Não deixe de levar para as amigas da academia experimentar e pode deixar elas copiarem sua ideia. Nada melhor que satisfazer suas vontades não abrindo mão de seguir a dieta que seu nutricionista insiste em cobrar.

Benefícios do Doce do Leite de Amêndoas Fitness

As principais vantagens de se aderir a um doce fitness é saciar a vontade sem precisar ter medo. O resultado do corpo da modelo Gracyanne é anos de muita dedicação e durante esse tempo, ela teve que dispensar muitas comidas que faziam bem por um momento e depois estavam afetando seu corpo. Não se preocupe, porque os benefícios desse doce para o corpo são inúmeros, o leite de amêndoas não contém gordura e lactose, tem vitaminas do complexo B (dão energia ao corpo), possui cálcio e magnésio. Na receita foi utilizado o açúcar demerara para quem não conhece ele é um açúcar orgânico, que tem mais sabor e contêm nutrientes essenciais para o corpo. Quem acaba de chegar em casa e veio da academia, sempre costuma comer algum petisco ou guloseima após o treino, como opção poderá fazer a receita do doce do leite de amêndoas fitness para degustar nesse momento, não deixe de experimentar.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…

Autoria: Dayane

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