Exercícios

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Exercícios Eliminam Pneuzinhos Laterais – Quais São

Saiba quais são os exercícios que eliminam os pneuzinhos laterais para que você consiga o resultado que espera em pouco tempo, utilizando como recurso a atividade física. Quem engorda e emagrece muito rápido acaba adquirindo gorduras extras acumuladas em uma determinada região do corpo, para isso existem exercícios perfeitos que contribuem para deixar a silhueta […]

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Exercícios que Diminuem Dores na Coluna – Quais São

Precisando de alguns exercícios que diminuem dores na coluna? Nesse post você irá conferir quais são eles e como fazê-los sem ser preciso ter muitos equipamentos para conseguir acabar de vez com esse problema. Existem diversas questões que podem causar as terríveis dores na lombar, sendo uma delas não manter a postura correta durante o […]

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Exercícios Para Ganhar Corpo – Passo a Passo e Dicas

Os exercícios para ganhar corpo têm ajudado muitas pessoas que querem conquistar um corpo definido, sem precisão de academia, pois eles podem ser realizados na sua própria casa. Confira as dicas e o passo a passo. Muitas mulheres principalmente tem o desejo de ganhar mais corpo e definir algumas partes do corpo, por mais que […]

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Exercícios Pós-parto – Quais São

Engravidou e acabou engordando uns quilos a mais? Aprenda alguns exercícios criados exclusivamente para serem feitos pós-parto. Leia nosso post até o final para saber quais são eles e como fazer. Uma hora ou outra, muitas mulheres passarão pela fase de engravidar. Junto com a gravidez e com o bebê, poderá vir o aumento de […]

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