Se você é daquelas mães que depois que seu filho nasceu não tem mais tempo para nada quem dirá para exercícios físicos, nós temos uma dica incrível para você pratique o baby Pilates, se não tem com quem deixar seu filhinho ou ele está naquela fase onde deve estar com a mãe por causa da […]
Muitas mulheres conseguem emagrecer e ficam extremamente felizes por isso, porém quando se perde quilo muito rápido se corre o risco de ficar flácida, e com os músculos moles e não a nada mais chato que não poder dar um tchau bacana, ou correr com vontade porque fica tudo balançando. Se você está á procura […]
O verão está se aproximando e juntamente com ela vem o sol maravilhoso, dias de viajar para lugares incríveis que permite além de relaxar, adquirir aquele bronzeado que embeleza mais ainda o corpo. Porém, alguns que estão se esforçando para eliminar de uma vez por todas os kg a mais, ainda desejam perder um pouco […]
Em muitas academias brasileiras têm aderido às aulas de circo essa modalidade se iniciou na Europa e agora tomou o seu espaço no coração do povo mais caloroso do mundo, as aulas de circo são impressionantes e muito divertidas de fazer caso você seja muito contra as repetições de exercícios abdominais essa é uma grande […]
Emagrecer tem sido o objetivo das pessoas ao redor do mundo para que tenham o tão sonhado corpo perfeito, por isso se empenham de todas as formas e algumas até mesmo se inscrevem em programas de televisão que tenham essa finalidade, conforme mostramos aqui no blog e chegaram a perder mais de 30 kg em […]
Todos dizem que perder gordura na região das coxas, abdome e quadril é complicado são os lugares mais difíceis de eliminar o acumulo do tecido adiposo, isso pode ser uma verdade caso você não pratique os exercícios corretos, que tem a função direta de acabar com os famosos pneuzinhos. Existem treinos que ajudam a emagrecer […]
O verão se aproxima e com ele vêm belos dias ensolarados que automaticamente leva a muitos viajarem para os melhores lugares para aproveitá-lo e curtirem momentos incríveis com os familiares ou amigos. Porém, há quem ao lembrar disso, sente-se acanhado ou triste de certa forma por saber que não conseguirá curtir como gostaria devido os […]
Se você é uma mãe coruja e ama brincar com os seus filhos nós vamos te oferecer mais motivos para continuar brincando com essa tarefa incrível, saiba que brincar com os filhos emagrece dependendo da atividade é possível queimar cerca de 500 calorias em uma hora. As brincadeiras mais tradicionais como amarelinha, esconde-esconde, pega-pega e […]
Embora o foco de muitos hoje seja emagrecer, também procuram ter a junção completa de todas as partes do corpo para que se sintam bem com sua aparência. Embora a cada dia que passa, surja novos equipamentos e tratamentos para todas as regiões do corpo que dependendo da finalidade custa valores altíssimos, não necessariamente é […]
Além de emagrecer e perder de uma vez por todas as incomodas gordurinhas que muitos tem e sentem os efeitos devastadores que elas trazem tanto para a aparência como na questão interna, seja causando problemas de saúde, como até mesmo afetar o psicológico da pessoa e talvez essa última opção seja o pior de todos, […]
