Iogurte Com Geleia de Caqui Lanche Saudável – Receita
O iogurte com geleia de caqui é um lanche perfeito para as pessoas que estão de dieta, seus ingredientes são inteiramente saudáveis e oferecem muitos benefícios aos seu organismo, principalmente de quem precisa emagrecer, veja aqui como consumir e receita completo.
Fazer lanches no meio da manhã e também da tarde é essencial para quem deseja perder uns quilinhos, fazendo isto seu metabolismo fica controlado e mantém sempre seu corpo saciado, nutricionistas de todo o mundo oferecem está dica para seus pacientes, e quem as prática vê os resultados visivelmente.
Para você não acabar comendo besteiras na hora do seu lanche, e detonar com sua restrição que vai te ajudar a conquistar curvas perfeitas, nós encontramos um iogurte natural feito com geleia de caqui que é super saudável, ele contém ingredientes que ajudam seu corpo a manter-se saciado por longas horas, todas as pessoas que desejam emagrecer sabem que é preciso controlar a fome, e este iogurte oferece este e muitos outros benefícios.
Como Consumir o Iogurte com Geleia
Como dito acima este smoothie é para ser consumido como lanche nas horas em que bater aquelas 
fominha desnecessário ou para prevenir ela, consuma este iogurte de caqui depois do café matinal ou a tarde horas depois do almoço, fazendo isto você irá manter seu metabolismo equilibrado e a fome controlado.
Lembrando que este iogurte faz aumentar os movimentos intestinais, evitando a prisão de ventre e a constipação, tem antioxidantes que combate o envelhecimento das células que causam o envelhecimento precoce das células, ele p é rico em zinco, cálcio, magnésio, vitamina A, ômega-3, ômega-6, proteínas.
Receita do Iogurte de Geleia
2 caqui
2 folhas de hortelã
mel de abelha a gosto
1 copo de iogurte desnatado
chia a gosto
Modo de Preparo: Descasque e pique os caquis em cubos. Coloque em uma tigela e adicione a hortelã picada e o mel. Amasse tudo comum garfo e leve a geladeira por 1 hora. Em uma taça coloque o iogurte e cubra com a geleia. Decore com folhinhas de hortelã.
Gostou da matéria? Espero que sim, deixe seu comentário, obrigado pela sua visita.
Autoria: Raquel Dimas.
Seja o primeiro a comentar!