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Mousse de Goji Berry Com Iogurte Para Dieta – Receita e Como Fazer

iogurte-de-gojy-berryA goji berry é uma frutinha vermelha e pequena super poderosa, que possui benefícios gigantes capazes de oferecer emagrecimento e proporcionar uma ótima forma para o seu corpo. A goji berry tem poder antioxidante, desintoxicante e ainda antiinflamatório, oferecendo outras inúmeras vantagens para o organismo e atuando principalmente na eliminação de gordura. Além de ser uma forte aliada para as pessoas que buscam o seu emagrecimento, por ter uma tonalidade vermelha, a goji berry também pode atuar contra o envelhecimento precoce.

Como a fruta é japonesa, aqui no Brasil ela é mais encontrada como suplemento, em grãos ou pó, mas também é possível encontrar esta desidratada e em versões frescas da fruta. A goji berry já é tão famosa, que provem até da sua própria dieta para intensificar o efeito de emagrecimento. Ela pode ser adicionada a qualquer dieta e proporcionar ótimos benefícios para o corpo.

iogurte-e-goji-berryPor ser uma fruta muito famosa atualmente, existem várias receitas disponíveis para o preparo diferente e delicioso da goji berry, para que a sua dieta não caia na rotina e nem fique sem graça. Existem várias sobremesas das quais podem ser usadas a goji berry, e aqui você aprende a fazer um delicioso mousse, que além de ter essa fruta vermelha ótima, ainda provem de iogurte, um dos melhores alimentos no mundo e que também atua no emagrecimento.

Receita de Mousse de Goji Berry Com Iogurte Para Dieta

  • Ingredientes: ½ xícara de goji berry desidratada + 2 envelopes de gelatina incolor sem sabor + 5 colheres de adoçante em pó culinário + 1 pote de iogurte desnatado + 1 caixinha de creme de leite + 1 xícara de leite desnatado.

Como Fazer

goji-berryPrimeiramente coloque a goji berry na água deixe ela agir 30 minutos de molho. Após esse tempo leve a panela ao fogo e acrescente a gelatina. Abaixe o fogo quando começar a ferver, acrescente 3 colheres de adoçante em pó e mecha constantemente. Reserve.

Num liquidificador acrescente os outros ingredientes e as 2 colheres de adoçante, bata até que vire um creme homogêneo. Rever. Em taças de gelatina, distribua a gelatina com a goji berry e  por cima despeje o creme feito com leite, iogurte e creme de leite.

Leve as taças à geladeira e deixe lá por 5 horas. Depois disso sirva gelado e se desejar acompanhado de frutas vermelhas.

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1 Comentário

  1. Utilizo os gojis a muito tempo e recomendo o uso pelos benefícios.

    Para quem não encontra, recomendo a loja emporium sim sim, adorei a receita, muito gostoso tbm

    bjo

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