Exercícios

Novidade Barre Aquatique Para o Corpo – Como Funciona e Benefícios

O barre aquatique é a novidade do momento para o corpo, ao qual tem sido comprovado eficácia pelos que praticam. Confira em nosso blog como funciona para que possa aderir e sentir mais vantagens positivas.

Diferente de antigamente ao qual as pessoas faziam grandes sacrifícios para terem uma boa aparência, como no caso das mulheres que usavam espartilho ao qual eram bem apertados e não se importavam com a dor que causavam. Aparelhos feitos manualmente para diminuir algum membro do corpo ou até receitas para se usar e que nem sempre sabiam se poderiam causar reação alérgica. Atualmente com tantos avanços em todas as categorias, em especial no quesito tecnológico, que permite não gastar tanto e ter a plena certeza de acabar com as incomodas imperfeições.

Porém, algumas pessoas acabam tendo receio de fazer uso de equipamentos para isso ou consumir qualquer tipo de produto para emagrecer por exemplo, visto que observam os relatos de efeitos colaterais que são mencionados por alguns. Se você está entre esses, irá se interessar pela novidade que vamos mencionar hoje que é o barre aquatique e tem se mostrado excelente para o corpo. Observe em nosso blog como é feito para que possa praticar e adquirir os resultados esperados.

Como Funciona a Novidade Barre Aquatique

Foi criada por Gregory Dominiak e Leïla Dilhac, ambos dançarinos de ópera em Paris, se tornou bem famosa na capital francesa. A principio as aulas começaram num estúdio de pilates, transportando os exercícios de dança clássica realizadas na barra de uma piscina. A idéia surgiu quando Gregory se recuperava de uma cirurgia no pé e começaram a fazer exercícios dentro d’água, notaram que quando o corpo estava submerso até a metade mantem a postura e controla o centro de gravidade.

Não obrigatoriamente os que desejarem fazer, precisam saber dançar, pelo fato de que a grande maioria não tem interesse profissional, mas apenas para descontrair. Ainda não há indícios de que as academias brasileiras possuam essa modalidade, mas espera-se que possam aderir. Os que tem interesse podem analisar algumas aulas no youtube e se possui piscina em casa, a temperatura tem de estar em 33° ao som de alguma música relaxante.

Benefícios da Novidade Barre Aquatique

Um dos melhores é o fato de se afastar do estresse do dia a dia, que se da no trabalho secular, nos meios de transporte ou problemas pessoais. Trabalha todos os músculos que são importantes para não sentirem dores excessivas. O equilíbrio e concentração que estão interligados ficam ainda melhor, o que é importante para ter bons rendimentos em tudo. Não será gasto valores exorbitantes, já que são acessíveis as aulas.

Podemos acresccentar o alongamento, que especialistas recomendam ser feito todos os dias pela manhã, mas devido a correria ninguém o faz. Aos que se sentem desmotivados a treinar nas academias por ser pesado ou enfadonho por ser sempre o mesmo, acharão o barre super interativo e tantos outros que notará.

Qual a característica principal dessa atividade? Deixe seu comentário. Aggradecemos a visita e até a próxima!

Autora: Amélia

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