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Pão de Aveia Para Emagrecer – Receita e Benefícios

Procurando uma opção que deve ser inserida no seu café da manhã? O pão de aveia é uma ótima sugestão pois ele é ideal para quem deseja emagrecer de forma saudável. Acompanhe a receita e os seus benefícios.

O café da manhã é uma etapa que não pode deixar de ser concluída pois ele é quem faz o dia render melhor, ajudando até a afastar o estresse e por meio dessa refeição a disposição e energia são garantidas. Para seguir corretamente uma dieta é preciso apostar em receitas que vão estimular o seu metabolismo a trabalhar corretamente por meio de opções nutritivas que atendam às suas necessidades. O pão de aveia pode ser uma receita escolhida por você para emagrecer e irá fazer com que a perca de peso ocorra de forma acelerada. Escolha alimentos simples e prepare combinações saudáveis que favoreçam a perca de medidas, por isso você deve preparar esse pão de aveia. Confira a receita e os benefícios desse delicioso pão.

Receita do Pão de Aveia Para Emagrecer

Descubra a seguir o passo a passo da preparação desse pão que pode ser feito de forma rápida e tenha uma receita que rende bastante. Ganhe um alimento rico em nutrientes que fará você emagrecer. Confira:

Ingredientes:

  • 1 xícara de farinha de arroz;
  • ½ xícara de polvilho azedo;
  • 1 xícara de água;
  • 3 ovos;
  • ½ xícara de óleo de coco;
  • 1 colher (chá) de sal;
  • 1 colher de mel;
  • 2 colheres (sopa) de aveia em flocos.

Modo de preparo:

Primeiramente coloque todos os ingredientes líquidos no liquidificador e após acrescente os sólidos, com exceção da aveia, deixe bater. Após ter feito esse processo, coloque essa mistura em um recipiente e adicione os flocos de aveia misturando manualmente. Unte uma forma utilizando óleo e farinha de arroz e acrescente a massa. Para finalizar, leve ao forno pré aquecido pelo período de 30 minutos.

Benefícios do Pão de Aveia Para Emagrecer

Esse pão reúne ingredientes que contribuem para a perda de peso. A aveia é um alimento responsável por melhorar o funcionamento do intestino combatendo assim a retenção de líquido, ela contém propriedades funcionais que garantem o emagrecimento, além disso é perfeita para ser consumida no café da manhã, porque proporciona saciedade e regula a quantidade de açúcar no sangue. O mel contribui para que ocorra a queima de gordura e acelera o metabolismo, sendo também um adoçante natural muito versátil, já o óleo de coco é muito famoso em receitas de beleza e foi acrescentado nesse pão porque melhora a imunidade, sendo uma substituição inteligente para o óleo de cozinha e para quem treina ele fornece energia. Ao preparar esse pão de aveia você irá garantir uma alimentação mais saudável e deliciosa para as suas manhãs.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…

Autoria: Dayane

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