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Pão de Queijo de Tabuleiro Light – Receita, Como Consumir e Benefícios

O pão de queijo de tabuleiro light vai conquistar você e tem a intenção de deixar mais deliciosa a sua alimentação cotidiana baseada na sua dieta. Confira a receita, como consumir e benefícios.

Há quem não resista a vários lanchinhos que chamam a atenção em mercado e padarias, para quem está de dieta consumi-los até se torna um pecado. Para atender a necessidade das mulheres que estão de dieta, surgiu o pão de queijo de tabuleiro light que permite que o prazer de um lanche gorduroso seja substituído por uma maneira saudável de se alimentar. Aproveite que o queijo é um ingrediente muito fácil de ser encontrado e que pode ser o seu grande aliado e faça a receita que vai agradar a toda a sua família. Suas vontades podem ser sanadas de forma que você se permita utilizar dos recursos que tem na sua casa e que sua alimentação não seja fora de controle. Acompanhe a receita, como consumir e os benefícios para a sua saúde.

Receita do Pão de Queijo de Tabuleiro Light

Ingredientes:

  • 5 claras;
  • 1 gema;
  • 3 colheres de polvilho azedo;
  • 1/5 colher de chá de fermento;
  • 60 gramas de queijo minas light;
  • 20 gramas de muçarela light;
  • Sal;
  • Temperos a gosto;
  • Azeite para untar.

Modo de Preparo:

Use o queijo minas triturado e em uma tigela misture todos os outros ingredientes até que fique uniforme. Deixe o forno pré aquecido por 15 minutos, unte a forma com azeite utilizando papel toalha de modo que remova o excesso. Depois, coloque a mistura na forma e deixe assar por 20 minutos em fogo médio.

Como Consumir o Pão de Queijo de Tabuleiro Light

Quer dar um sabor ainda mais diferente em receitas que são muito utilizadas? Essa é uma opção para experimentar uma receita adequada para sua dieta com uma maneira fácil e rápida de ser feita. Ela pode ser inserida no seu café da tarde ou da manhã, com as bebidas que você julgar necessárias e que são indicadas para que você não tenha problemas com a sua dieta. Existe no mercado a opção de adquirir o sal sem sódio, você pode também acrescentar para tornar esse pão de queijo ainda mais saudável, o pão é fininho e garantimos que comendo essa delicia você terá a medida certa e a quantidade exata.

Benefícios do Pão de Queijo de Tabuleiro Light

Quer ter sempre uma opção diferente para variar no seu cardápio? Essa receita te garante isso e uma maneira saudável de se alimentar. A receita contém ingredientes que melhoram a vida das pessoas com uma maneira gostosa e sem ter restrições, mas se você não comer exageradamente o resultado vai ser ainda mais satisfatório. O queijo é o principal ingrediente utilizado na receita, ele contém poucas gorduras, é grande aliado na dieta da mulher, tem muitas vitaminas uma delas é a vitamina D e ajuda na recuperação muscular após o treino. O azeite é uma escolha nutritiva para ser inserida na alimentação, porque reduz o colesterol alto, ajuda a manter o metabolismo acelerado acarretando no emagrecimento e melhora a saúde dos ossos. Existem diversos motivos para acrescentar essa receita no seu dia a dia.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos a sua visita e até logo…

Autoria: Dayane

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