Dietas

Plano Emergencial de 48 Horas Queima Gordura – Como Funciona

O plano emergencial de 48 horas queima a gordura de forma rápida, que é o objetivo de milhares de pessoas. Saiba em nosso blog como funciona para que possa aderir e seguir o modelo de cardápio criado por nutricionistas renomados!

Não existe milagres para que se perca peso de uma hora para outra, mesmo que alguns digam que sim e mostrem exemplos dos que mencionam que conseguiram. É preciso seguir algumas orientações que são dadas pocorpo-barriga-emagrecer-0716-12160x700r profissionais da área da saúde para que sejam praticadas de forma gradual, que é o correto a se fazer. Um exemplo que está sendo bastante falado é sobre o plano emergencial de 48 horas que ainda deixa dúvidas para todos, se deveras é eficaz. O nome não quer dizer que será eliminado todos os quilinhos a mais apenas nesse meio tempo, mas sim que a queima de gordura irá começar a atuar em seu organismo. Para você que tem alguma ocasião especial para comparecer ou viagens que deseja estar mais esbelta, note quais os aspectos dessa dica que vamos salientar para que possa incrementar sua nova rotina alimentar a partir de hoje.

Como Funciona o Plano Emergencial de 48 Horas

O processo é similar aos que ocorrem nas dietas, tendo etapas e aspectos a serem alterados para que possa dar bons resultados. Começando por não pular nenhum tipo de refeição, mas isso não apenas nestes dois dias, mas por toda a vida, não abusando na quantidade em cada uma delas. Ingerir bastante liquido, em especial água para que seja eliminado todas as toxinas prejudiciais do organismo e que gerava inchaço.

Outro aspecto é evitar bebidas alcoólicas que aos que não sabem está no topo da lista dos que causam o acumulo de gordura. Fique a vontade para comer todo tipo de salada que melhora até mesmo a saúde. Dê um intervalo neste plano de um mês para que volte a seguir de novo, se adequando as novas mudanças e assim surtir benefícios não apenas internos, mas externos que é a aparência física.

Cardápio do Plano Emergencial de 48 Horas

Café da Manhã

  • Meia xícara de leite de soja
  • Uma maçã pequena picada
  • Meia xícara de aveia
  • Uma colher de sopa de nozes

Lanche

  • Sanduíche de pão sírio integral

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  • Salmão grelhado
  • Uma xícara de brócolis
  • Um limão espremido

Lanche da Tarde

  • Meia xícara de iogurte natural desnatado
  • Uma colher de chá de mel

Jantar

  • Meia xícara de feijão branco
  • Uma xícara de tomate picado
  • Duas colheres de sopa de molho de vinagrete

O que este plano tem de diferencial? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até a próxima!

Autora: Amélia

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