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Salada Mista Com Lagostim na Dieta – Receita

A salada mista com lagostim é excelente para quem está de dieta e procura opções para incrementar a rotina alimentar. Aprenda a receita em nosso blog para que a partir de hoje possa fazer uso e sentir os benefícios.

Uma boa salada pode ser tão proveitosa para o organismo, quanto um belo copo de suco natural que contém nutrientes de suma importância, o que auxilia não apenas para a perca de peso, mas salada-de-lagostim-f8-13417em especial para se ter uma boa saúde. Nosso blog procura sempre enfatizar dicas que são aprovadas pelos nutricionistas aos que anseiam ter o corpo perfeito de forma rápida, se causar danos externos ou internos. Um exemplo que vamos mencionar hoje é a salada mista com lagostim, que a principio contém um nome diferenciado, o que pode parecer que não seja tão bom assim, mas é delicioso e rico em vitaminas, podendo incluir na sua dieta de forma plena e complementando com as outras opções que seu especialista lhe deu para eliminar as gordurinhas, veja mais abaixo!

Receita da Salada Mista Com Lagostim

Ingredientes

  • Um kiwi em cubinhos
  • Sal a gostoRisoto-de-Lagosta
  • Meia xícara de suco de grapefruit
  • Uma cebola roxa em cubinhos
  • Trinta e seis lagostins
  • Um pepino japonês em cubinhos
  • Meia manga em cubinhos
  • Uma xícara de suco de limão Taiti
  • Meia xícara de suco de laranja
  • Um ramo de salsão picadinho
  • Meia xícara de azeite extra virgem
  • Meio mamão verde em cubinhos

Modo de Preparo

Na panela com água em fogo médio, cozinhe os lagostins no vapor por dois minutos. Desligue, escorra e deixe esfriar, então descasque. Reserve metade deles inteiros, corte a outra metade e cubos e coloque na tigela. Junte a cebola, o salsão, as frutas, o azeite, o pepino, sal e metade do suco de limão. Misture bem e deixe reservado. No liquidificador bata o suco de laranja, o restante do suco de limão e o grapefruit, basta servir a salada com o tempero dos sucos e lagostins por cima.

Que receitas similares costuma preparar? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita  e até a próxima!

Autora: Amélia

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