Salada Quente Para Não Engordar no Inverno – Como Consumir
Se você não quer engordar neste inverno nós encontramos uma salada perfeita para você, ela é bem quentinha e você pode comê-la à vontade sem medo de ser feliz, é uma receita super fácil que em questão de segundos fica pronta, e você pode desfrutar quantas vezes desejar. Confira!
Quando chega o inverno nosso corpo pede por alimentos quentes o ruim é que na maioria das vezes esses alimentos são calóricos e acabam mandando sua dieta para o saco, quem resisti no frio de inverno ao um fondue, ou a chocolates quentes entre tantas outras delicias que são oferecidas no inverno para diminuir o frio e aumentar ó prazer.
Mais se você deseja manter sua dieta neste inverno e de forma alguma você abre mão de sua dieta, nós vamos te ajudar foi para este momento que foi desenvolvida a salada quente na qual contém inúmeros nutrientes e vitaminas que deixará você magrinho mesmo no inverno. Como dito acima ela é muito simples de fazer e contém antioxidantes na qual protegem sua pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células, também tem ação saciante onde não deixa você voltar a ter fome novamente. Confira!
Como Consumir a Salada Quente
Está salada é para as pessoas que decidiram se manter magra ou emagrecer no inverno, o que muito 
esperto já que no frio nos emagrecemos com mais facilidade no caso dos exercícios físicos você tem mais pique para ir mais longe, no caso da alimentação e que complica porque queremos comer muito mais na tentava de deixar o seu corpo na temperatura na qual ele está acostumado, por isto a salada quente é a melhor opção nesse momento.
Ela é quentinha então nos dias de frio é perfeita, você pode substituir o almoço ou janta por está receita que é bem gostosa, com ela você irá ingerir muitos nutrientes que melhoram o funcionamento do seu intestino combatendo a doenças e promovendo o emagrecimento de forma sutil, se você deseja emagrecer lembre-se de manter boa alimentação e também fazer regularmente exercícios físicos.
Receita da Sopa Quente
- 12 folhas de couve
- 2 colheres de sopa de molho shoyo
-
12 folhas de repolho
- 3 dentes de alho
- 1/2 pimentão verde
- 2 cenouras
- 1/2 pimentão roxo
- 1/2 couve-flor
- 1/2 pimentão vermelho
- 1 tomate
- 200 g de vagem
- 1 cebola
- 100 ml de azeite
- Salsa e cebolinha a gosto
Modo de Preparo: Lave e corte todas as folhas, legumes, verduras em tamanho médio, o alho e a cenoura, coloque tudo para refogar no azeite quente, com exceção do tomate, deixe até que tudo fique bem macio, no final coloque o tomate, o shoyo, sal e também a pimenta. Sirva-se.
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