Salada Walford Para Substituir Refeição – Como Consumir e Receita
Mais uma salada está disponível para você aqui no blog seu corpo perfeito, essa é como as outras, porém diferente, igual porque também deve substituir uma refeição e diferente porque seus ingredientes oferecem muito mais benefícios que as outras no quesito emagrecimento.
Sabe aquele alimento rico em quase tudo é essa salada, seus ingredientes são cheios de fibras na qual melhora o funcionamento do intestino combatendo a constipação e inchaço, também é rico em nutrientes que aumentam a saciedade, todos sabemos que menos comida é mais emagrecimento, outro benefício é sua ação antioxidante e diurética na qual eliminam as más toxinas que causam mal estar e também protegem sua pele dos radicais livres, mantendo você mais jovem mesmo com o passar do tempo.
Como disse acima essa salada é perfeita para aquelas pessoas que desejam emagrecer mais morrem de medo de passar fome, seus ingredientes são forte e te manterão sustentada por bastante tempo, ou até a sua próxima refeição, seus ingredientes são baratos e muito fácil de encontrar em qualquer supermercado, ou varejão você encontra os pertences desta salada. Veja abaixo a receita e como consumir esse delicioso prato.
Como Consumir Salada Walford
Está salada é bem refrescante mais você pode consumir em qualquer estação do ano, seu consumo deve substituir uma de suas refeições, se você está querendo emagrecer caso contrário, pode ser ingerida como prato de entrada, por ela conter iogurte muitas mulheres tem um carinho especial por elas, além de ser deliciosa oferece saciedade e leva a perca de quilos sem sofrimento.
Se você quer ter um perca de quilos satisfatória mantenha uma boa alimentação e faça exercícios físicos pelo menos duas vezes na semana, com ajuda deste desta salada o emagrecimento fica inevitável.
Receita Salada Walford Para Substituir Refeição
Ingredientees
- 4 xicaras de maçãs picadas
- Sal a gosto
- Suco de 2 limões
- ½ xicara de maior
- ½ xicara de salsão picado
- 1 xicara de iogurte natural
- ½ xicara de nozes picadas
- Thompson cortada ao meio
- ½ xicara de uvas
- ½ de passas
Modo de Preparo: Numa tigela mistura as maças com o suco do limão, nozes, salsa, passas e as uvas. Em outra tigela coloque o iogurte com a maionese, depois misture tudo e sirva-se.
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