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Shake com Castanha do Pará Emagrece – Receita, Como Consumir e Benefícios

O shake com castanha do Pará emagrece é ideal para quem deseja ter uma dieta balanceada utilizando na sua cozinha uma bebida que vai fornecer muitas vantagens para você. Confira a receita, como consumir e benefícios.

Preocupada em quais alimentos deve consumir e qual a bebida ideal para sua dieta? Existem diversas opções que podem ser consultadas, mas nenhuma é tão eficiente quanto o shake de castanha do Pará que emagrece e serve para que você tenha uma dieta balanceada. Essa receita reúne todos os ingredientes que são necessários para o seu bem estar garantindo que você não se questione se está ingerindo alimentos saudáveis ou não. A primeira expectativa que se espera de um shake é que ele emagreça e essa receita fornece esse benefício, porém deve ser complementado com atividades físicas e uma boa alimentação. Mude seu corpo preparando essa bebida que é muito fácil de ser feita, vai trazer um sabor maravilhoso para sua dieta e ainda vai favorecer seu corpo. Acompanhe a receita, como consumir e benefícios.

Receita do Shake com Castanha do Pará Emagrece

Ingredientes:

  • 1 pera;
  • 4 morangos;
  • 2 colheres (sopa) de aveia em flocos;
  • 200 ml de iogurte natural desnatado;
  • 1 castanha do Pará;
  • ½ colher (sopa) de folhas de hortelã;
  • 1 sachê de adoçante em pó.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Depois, beba.

Como Consumir o Shake com Castanha do Pará Emagrece

Essa bebida poderá ser acrescentada sem problemas antes da suas refeições principais ou até mesmo quando der vontade de consumir uma bebida diferente no seu dia a dia. Ela vai garantir que sua dieta esteja sendo realizada da forma correta sem que você tenha problemas futuros quanto a sua alimentação. Lembrando que você não deve esquecer de sempre fazer atividades físicas e manter o cardápio que segue conforme a orientação do seu nutricionista.

Benefícios do Shake com Castanha do Pará Emagrece

Essa bebida é conhecida por ser ideal para quem está em busca do corpo perfeito porque ela consegue através dos seus ingredientes fornecer nutrientes que contribuem para a conquista desse objetivo. A aveia proporciona saciedade colaborando também para que as toxinas sejam eliminadas e ela contém muitas fibras, já a castanha do Pará é excelente para regular o metabolismo e contém o ômega-3 que possui gorduras boas prevenindo diversas doenças. Muitas pessoas estão utilizando a hortelã para emagrecer e ela realmente causa esse efeito, devido à grande queima de gordura que essa planta faz dentro do organismo e o iogurte sempre foi utilizado como fonte de uma alimentação saudável. Prepare esse shake e usufrua de seus nutrientes.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…

Autoria: Dayane

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