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Shake de Mamão Com Linhaça Dourada – Como Consumir e Receita

O shake de mamão  com linhaça dourada é uma bebida esplendorosa,  muitos nutricionistas tem indicado está super receita para seus pacientes que desejam emagrecer, ela  é uma  receita muito simples de fazer, e  oferece muitos benefícios para seu corpo, veja aqui mais informações.

Se você está querendo conquistar o corpo perfeito, é necessário que invista numa alimentação balanceada e na pratica constante de atividades físicas, ninguém emagrece do dia para noite, como também não se engorda do nada, é necessário ser cumprido um processo para  chegar ao resultado que  deseja ou não.

No caso de você está querendo perder peso, nós indicamos para você o shake de mamão com linhaça dourada no qual oferece milhares de benefícios e vantagens para o organismo, este shake contém milhares de nutrientes e minerais que facilitam a eliminação da gordura corpórea. Muito simples de fazer ele fica pronto em alguns minutinhos,  e pode transformar as curvas do seu corpo de maneira impressionante.   Então não perca mais tempo e acrescente  ela no seu cotidiano, mesmo  que esteja de dieta não precisa se preocupar,  porque  ela tem poucas calorias.

Como Consumir  o Shake de Mamão com Linhaça

A melhor maneira de acrescente este shake no seu cotidiano,   é  consumindo ele antes  do  sua refeição matinal,  quando priorizamos  uma bebida emagrecedora, quando estamos em jejum, nosso  organismo  absorve  melhor os nutrientes e minerais  que levam ao emagrecimento. Espere 10 ou 15 minutos e tome normalmente seu café da manhã.

Não  acrescente açúcar ou adoçante há está  receita, caso deseja melhorar o sabor, coloque uma pequena colher de mel, mecha bem e sirva-se logo em seguida. Para potencializar os  benefícios desta receita quanto  ao emagrecimento, não se esqueça de fazer atividades físicas e comer alimentos  leves e saudáveis.

Benefícios do Shake de Mamão

Este shake tem fibras que melhoram o funcionamento do intestino, retirando o inchaço abdominal  causado pela constipação, também melhora o funcionamento do seu  organismo,  combatendo a  retenção de líquidos e  outros problemas decorrentes.  Para  quem deseja emagrecer  ele é  uma excelente opção,  pois vai  aumenta sua saciedade,  controlando sua forma  por longas horas.

Ele tem antioxidantes que protegem que  protegem sua pele dos radicais livres, que protegem  sua pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células,  também aumenta a disposição e energia.

Receita  do Shake de Mamão

200 ml de leite de soja gelado

½ mamão papaia

1 col. (café) de canela em pó

1 col. (sopa) de biomassa da banana verde

2 col. (chá) de linhaça dourada

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador.

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Autoria: Raquel Dimas.

 

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