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Sopa de Berinjela Para Emagrecer Rapidamente – Como Consumir e Receita

A sopa de berinjela  vai te ajudar a emagrecer rapidamente, eliminando até  3 quilos por  semana, veja aqui como consumir,  receita e alguns dos seus benefícios para o organismo.

sopaEstá fim de emagrecer? Que tal uma sopinha de berinjela? Ela é sensacional na vida de quem deseja eliminar uns quilinhos, além de não ser calórica  oferece muitos benefícios  para sue organismo,  como a sensação de saciedade devido  suas quantidades de fibras,  a sopa de berinjela  é ideal para seu  perder peso, rica em nutrientes e minerais vai fortalecer todo o seu corpo em pouco  tempo irá notar os resultados,  com ela é possível perder até  3 quilos em apenas uma semana. Experimente.

Sabemos que perder peso não é  uma tarefa fácil mais com ajuda desta sopinha,  todo o processo que na maioria das vezes é muito doloroso mais ficar bem fácil, sua ação antioxidante e saciante vai te ajudar muito porque em vai perder peso sem ouvir sua barriga roncando. Confira a seguir mais detalhes.

Como consumir a Sopa de Berinjela

Essa sopa é perfeita para as pessoas que estão de dietas,  porque ela pode ser inclusa na suaSopa de Berinjela -ema restrição sem causar problemas,  ela tem ação antioxidante na qual protege sua pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células e tem ação saciante na qual deixa você com a sensação de satisfação por longo tempo. A sopa de berinjela ajuda no processo digestivo combatendo ao inchaço abdominal causado pela constipação e até melhora o funcionamento da sua circulação sanguínea.

A melhor  forma de consumir está sopinha é substituindo o almoço ou jantar por ela, fala isto no período de 10 a 15 dias somente para não sobrecarregar o seu organismo, a receita abacio rende poucas porções, mais alie ela com boa alimentação  e a pratica constante de exercícios físicos, e perde até  3 quilos por semana.

Receita da Sopa de Berinjela

  • 1 berinjela grande cortada em pequenos pedaços
  • 2 dentes de alho socados ou processadosSopa de Berinjela
  • 1 cebola pequena picada
  • 1 colher de chá de azeite de oliva
  • 2 caldos de galinha light
  • 2 tomates sem pele, sem semente e cortados em pequenos pedaços
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • 1 colher de chá de molho inglês

Modo de Preparo: Antes de começar a preparar a sopa de berinjela, pre-aqueça o forno a 350 graus e forre uma assadeira com papel-alumínio. Salpique o alho sobre o papel e ponha um quarto da colher de chá de azeite de oliva por cima. Distribua a berinjela pela assadeira, deixe assar de 30 a 40 minutos e reserve.

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Autoria: Raquel Dimas.

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1 Comentário

  1. Edileuza disse:

    Gostei muito

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