Sopa de Frango e Cevadinha Emagrece – Receita, Como Consumir e Benefícios
Experimente a sopa de frango e cevadinha que emagrece e obtenha os objetivos que tanto deseja de modo delicioso, fazendo o uso de ingredientes que vão te ajudar. Confira a receita, como consumir e benefícios.
Muitas pratos são conhecidos por terem um gosto totalmente particular, a sopa de frango e cevadinha que emagrece é um deles. Com essa opção você terá como adequar essa alimentação as suas necessidades.
Para quem está de dieta as sopas tem feito parte de um hábito cotidiano, porque é uma maneira leve de se alimentar estando em dia com seu corpo. A cevadinha que é um grão presente na receita, contém muitos benefícios que auxiliam no emagrecimento, ela é adequada para quem quer se alimentar de modo saudável, mas esse ingrediente não é muito popular. Normalmente as pessoas que buscam receitas de sopa vão logo na primeira opção. Se você quer inovar acrescentando recursos que vão fazer bem para sua saúde, opte por essa sopa. Saiba mais sobre a receita, como consumir e benefícios.
Receita da Sopa de Frango e Cevadinha Emagrece
Ingredientes:
- ¼ xícara de chá de cevadinha;
- 2 colheres de sopa de manteiga;
- 1 colher de sopa de azeite de oliva;
- 1 cenoura cortada em rodelas;
- 200 gramas de peito de frango em cubos;
- 1 litro de caldo de frango;
- 1 abobrinha cortada em cubos;
- Sal a gosto.
Modo de preparo:
Coloque em uma recipiente a cevadinha e deixe ela de molho na água fria pelo período de uma hora. Aqueça a manteiga em uma panela e acrescente o azeite, feito isto, refogue a cenoura e acrescente o frango, tempere com sal deixando o preparo dourar. Vá colocando aos poucos o caldo de galinha, acrescente a cevadinha e deixe cozinhar por 30 minutos. Quando a cevadinha estiver macia, coloque no preparo a abobrinha e cozinhe por 5 minutos. Estará pronto para servir.
Como Consumir a Sopa de Frango e Cevadinha Emagrece
A sopa tem se tornado grande aliado da mulher na busca de eliminar alguns quilos desnecessários, principalmente tem feito parte do momento do jantar por ser leve e ajudar no processo de digestão. Essa sopa é para variados gostos e atende as necessidades de diversas pessoas que estão de dieta. Tente fazer outras opções de acompanhamentos para essa receita que vai fazer com que o sabor se torne ainda mais agradável. Experimente esse preparo e descubra um sabor novo. Uma escolha é se alimentar dessa sopa pelo menos 3 vezes por semana.
Benefícios da Sopa de Frango e Cevadinha Emagrece
Essa receita conta com muitos nutrientes fundamentais para a saúde. Com ela você terá como acrescentar na sua alimentação muito benefícios, 
o frango presente na receita é conhecido como uma carne magra que é indicado para a dieta por possuir pouca gordura, ele fornece grande energia para o corpo, porque contém aminoácidos e é rico em vitamina A, assim controlando o nível de colesterol no sangue. A cevadinha é conhecida por ser um ingrediente muito acrescentado em sopa de pessoas que desejam emagrecer, ela é rica em fibras, favorece a saúde dos ossos e também contém bastante cálcio. Se você quer emagrecer comendo da forma correta, poderá contar com essa receita que se tornará parte do seu cotidiano.
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Autoria: Dayane
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