Suco Beta Pós-Treino – Como Consumir e Receita
O suco beta pós-treino vem para oferecer aquela energia e ainda te deixar com uma pele linda devido a grande quantidade de betacaroteno que este suco tem quem deseja esses dois benefícios deve acrescentar ele o mais rápido possível no seu cardápio. Confira!
Quer uma pele bronzeada junto de um gás para correr 100 quilômetros? O suco beta pode fazer isto por você, ele contém grandes quantidades de vitaminas que deixam você com uma pele linda e ainda com energia para correr uma maratona. Este suco tem ajudado muitas pessoas ao redor do mundo, já que suas vantagens vão muito além das simples vantagens citadas acima, ele pode contribuir para perca de quilos, veja aqui como consumir e a receita completa deste delicioso suco.
Como Consumir o Suco Beta
Este suco vem para te ajudar a repor as energias depois de um longo treino, ou seja, você praticar o seu
esporte, correu, pilou suou, fez musculação chegou em casa quebrado este suco vem para te ajudar a repor todas as suas energias, e te deixar prontinho para outra. Siga a receita corretamente e todos os benefícios descritos acima estarão em seu organismo em questão de minutos.
Não coloque açúcar nem adoçante esses ingredientes detonam com as vitaminas e minerais, as frutas contém frutose que dá aquele leve sabor açucarada ao suco, por este motivo o uso das substancias acima são desnecessária, este suco vai te devolver energia mais também vai te deixar maravilhosa no quesito estética, devido a composição dos nutrientes.
Benefícios do Suco Beta
Este suco é rico em vitaminas que aumentam nossa energia, minutos após o seu consumo suas energias estão recuperadas, por isto vale muito a pena consumi-lo, ele é rico em betacarotenos que deixa sua pele com um bronzeado e viço natural, além de conter antioxidantes que protege sua pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células, este suco melhora o funcionamento do seu intestino combatendo a todos os problemas que a constipação pode trazer ao organismo.
Para quem deseja emagrecer ele é uma excelente opção porque aumenta a saciedade, e quanto menos fome você sentir mais irá conseguir emagrecer, ele também contém pectina na qual diminui absorção da gordura no organismo, agindo como uma camada protetora no estomago.
Receita do Suco Beta
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2 unidades de laranja suco da fruta
- 1/2 xícara (chá) de beterraba ralada
- 1 unidade de maracujá em polpa
- 1 colher (sopa) de proteína vegetal de arroz com ervilha
- 1 colher (chá) de pólen de flores
- 1/2 xícara (chá) de cenoura ralada
- 1/2 unidade de maçã
Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador.
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Autoria: Raquel Dimas.
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