Estética

Suco com Água de Coco Elimina Celulite e Emagrece – Receita, Como Consumir e Benefícios

Resolva dois problemas com apenas uma receita. Aprenda a preparar um suco com água de coco que além de eliminar celulite, ainda ajuda emagrecer. Confira mais informações sobre o suco a seguir.

Celulite e o aumento de peso são dois pesadelos de qualquer mulher. Esses dois itens, como as estrias ou varizes, podem acabar abaixando a autoestima de qualquer pessoa, principalmente na hora de vestir alguma roupa mais curta que as mostrem. Graças a ciência, já foram descobertas diversas técnicas para evitar, reduzir e até eliminar, sendo tratamentos cirúrgicos, medicamentos, cremes, óleos e receitas caseiras, além de outras. Entre as receitas caseiras, vamos ensinar a vocês um delicioso e refrescante suco com água de coco que elimina celulites e ainda ajuda emagrecer. Gostaria de aprender como fazer? Acompanhe então nosso post até o final e comece já a consumir.

Receita do Suco com Água de Coco

Ingredientes:

  • 300 ml de água de coco
  • 2 castanhas-do-Pará
  • 1 folha de couve
  • 1 maçã (cortada e com casca)

Modo de Preparo:

Em um liquidificador, coloque primeiro a água de coco, a maçã, a couve e por último as castanhas-do-Pará, coloque nessa mesma sequência e bata bem, durante 15 minutos, até que a consistência fique homogênea. Finalize acrescentando gelo se preferir bebidas mais geladas. Agora é só consumir.

Como Consumir o Suco com Água de Coco

O suco deverá ser consumido sempre 30 minutos antes das refeições principais do dia. Uma das refeições mais indicadas é a do café da manhã, pois nesse período estará ainda em jejum e fará com que a absorção dos nutrientes seja melhor. Consuma 3 sucos no dia durante o período que quiser, até obter os resultados desejados. Enquanto isso, tenha uma boa alimentação e pratique exercícios físicos, para evitar o ganho de peso e o surgimento de mais celulites.

Benefícios do Suco com Água de Coco

A maçã controla o diabetes, reduz o colesterol, previne que a pessoa tenha um AVC, trata problemas respiratórios e doenças no estômago, é rica em antioxidantes, traz benefícios ao cérebro, te protege de cáries e sacia o apetite. A couve é anti-inflamatória, é ótima para o coração, antioxidante e desintoxica o organismo. As castanhas ajudam na perca de peso, aumentam a massa muscular, fortalecem os ossos e melhoram o sistema digestivo. Já água de coco hidrata o corpo, também ajuda na perca de peso, retarda o envelhecimento da pele e previne asma, além de outros benefícios.

Esperamos que tenham gostado. Agradecemos a sua visita!

Autoria: Andreza Correa

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