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Suco de Chia Para Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

Chia-Se você está querendo perder alguns quilinhos não perca mais tempo passe agora mesmo a consumir o suco de Chia que ajuda a emagrecer, eliminando toda a gordura localizada  a combinação dos ingredientes desintoxicam seu corpo, e ainda a melhorar aparência da sua pele, aumenta a saciedade e  combatendo aos radicais livres. Caso precise emagrecer urgentemente o suco de Chia é uma ótima opção, junto de boa alimentação e exercício físico você consegue eliminar mais de 5 quilos por semana,  ele tem ação adstringente que age como uma esponja no organismo, limpando de fora para dentro. Confira!

Receita

Ingredientes:

  • 250 ml de água
  • 1 colher de sopa de suco natural de limão
  • 2 colheres de sopa de Chia

Modo de Preparo: Coloque água junto com a chia e deixe descansar quando o liquido  ficar gelatinoso, leve ao liquidificador  junto com o suco de limão e deixe bater alguns minutos em seguida sirva-se.

Como Consumir

Esse suco é a solução ideal para quem deseja emagrecer porqsuco-chia-para-emagrecerue ele ajuda seu organismo a funcionar melhor acelerando seu metabolismo e diminuindo sua fome, caso você queira melhorar o sabor coloque algumas gotas de adoçante ou uma colher de chá de mel,  eles irão melhorar o sabor sem retirar os nutrientes, o que é totalmente contrario ao açúcar ele aumenta o nível de calorias fazendo você engordar.

O suco de Chia pode ser ingerido de 2 a 3 vezes ao dia e não irá sobrecarregar o organismo, seus componentes são essenciais na vida de quem deseja perder alguns quilos, essa bebida tem inúmeros benefícios para o corpo e para saúde ele proporciona a sensação de saciedade e bem estar deixando seu corpo mais leve.

Benefícios Suco de Chia Para Emagrecer

suco-de-chia-2015Ele possui nutrientes que avisam para o cérebro que está saciado ajuda a evitar a fome, é rico em ômega 3,  tem ação antioxidante que elimina toda a sujeira do seu organismo, retirando o inchaço causado pela retenção de liquido que as más toxinas oferecem, rico em vitamina C, melhora a circulação sanguínea, ajuda a evitar câncer no estomago e pulmão, reforça o sistema imunológico prevenindo de gripes e resfriados.

Sistema cardiovascular, promove a queima da gordura localizada,  destrói o colesterol ruim, combate aos radicais livres que envelhecem a pele de forma precoce,  junto de exercícios físicos e boa alimentação é possível perder de 5 quilos por semana a chia junto do limão.

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