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Suco de Inhame com Maçã Emagrece e Elimina Celulite – Receita, Como Consumir e Benefícios

Conheça esse incrível suco de inhame com maçã que além te ajudar a emagrecer, vai eliminar sua celulite, tudo isso com uma receita prática e natural. A seguir, veja como fazer, como consumir e os seus benefícios.

Ter um corpo e uma pele perfeita é o sonho de muitas pessoas, principalmente das mulheres que possuem uma vaidade maior em relação ao corpo. E é claro, existem algumas situações que incomodam todas, sendo o aumento de peso e as terríveis celulites, 99% das mulheres possuem celulite. Mas o que causa a celulite? Excesso de peso, sedentarismo, desregulação hormonal, fumo, roupas justas demais, má alimentação, entre outros fatores podem causar alterações em nossa pele, e então a celulite. Agora, o aumento de peso normalmente costuma ser baseado em nossa alimentação e em alguns casos causado por doenças ou genética. Para eliminar esses dois problemas, consuma o suco de maçã com inhame. Aprenda preparar em nosso post.

Receita do Suco de Inhame com Maçã

Ingredientes:

  • 1 pedaço de inhame (descascado)
  • 1 pedaço de cenoura
  • 1 pedaço de pepino
  • 1 pedaço de maçã
  • 1 folha de couve

Modo de Preparo:

É fácil, bata todos os ingredientes no liquidificador. Feito isso, coe e consuma.

Como Consumir o Suco de Inhame com Maçã

O suco poderá ser consumido duas vezes ao dia, antes de duas das refeições principais do dia. A primeira mais indicada é o café da manhã, por ser a primeira refeição a tirar seu jejum, consuma antes dela. Consumindo o suco em jejum, vai acelerar absorção dos nutrientes em seu organismo. O período de consumo será até obter os seus resultados. E lembre-se de todos os fatores que causam a celulite e o aumento de peso, os evite e se cuide.

Benefícios do Suco de Inhame com Maçã

O inhame ajuda na perca de peso, melhora o coração e o cérebro. A cenoura é antioxidante, deixa a pele mais saudável, melhora a visão e limpa o corpo internamente. O pepino também ajuda na perca de peso e melhora a saúde do coração, além de aliviar dores nas articulações. A couve é rica em fibra, fortalece os ossos, é anti-inflamatória, também é antioxidante, reduz inchaço corporal e colabora para a saúde do cérebro. Além desses, o suco conta com outros benefícios.

Esperamos que tenham gostado. Agradecemos a sua visita!

Autoria: Andreza Correa

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