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Suco de Linhaça Para Emagrecer 5 Kg – Benefícios, Receita e Como Fazer

suco-de-linhacaDentre tantos alimentos, grãos e sementes, a linhaça se destaca muito de ante aos alimentos saudáveis e que oferecem efeito no processo de emagrecimento. A linhaça possui propriedades super benéficas, que atuam no corpo contra a gordura localizada, e ainda ajudam a manter a sua alimentação mais saudável, proporcionando melhores efeitos à saúde do seu organismo. A melhor forma de emagrecer é mantendo o consumo de ingredientes e alimentos naturais, que contribuem para a melhora da sua saúde, e por isso a linhaça é uma ótima opção, ela ajuda a desintoxicar e ainda a tirar o inchaço do corpo.

O suco de linhaça foi criado para oferecer todos os benefícios da semente, assim fazendo com que a pessoa que sofre com excesso de peso, conquiste o corpo ideal, seguindo uma alimentação saudável, e tenha um incentivo no cardápio, que proporcione maior queima de gordura e atue de forma poderosa para a saúde.

Benefícios do Suco de Linhaça Para Emagrecer

linhaca-douradaA linhaça é rica em benefícios, e por isso conta com propriedades poderosas como ômega 3 e 6, proteínas, vitaminas A, E, B1 e B6, fibras e lignanas, que atuam com efeito antiinflamatório. O suco feito com a semente ajuda a estimular o transito regular do intestino, e ainda promove saciedade, a linhaça em si pode ser consumida em iogurtes, saladas, sucos, vitaminas, geral, frutas e diversas receitas e outros efeitos especiais para o funcionamento do organismo.

Alguns complementos que podem ser usados juntamente com a linhaça na receita do suco, é a laranja (a laranja é rica em vitamina C, e ainda possui potássio e vitamina B, seu efeito dentro do corpo é poderoso, também devido ás fibras que são encontradas no bagaço da fruta) e o gergelim branco (tem ação antioxidante e é considerado integral, por isso possui substâncias que podem ajudar a eliminar a gordura e ainda desintoxicar o organismo).

Além disso, o suco é preparado com couve, pois ele ajuda a desintoxicar o fígado, morango e abacaxi, além de darem sabor a receita são ótimos desintoxicantes, e a semente poderosa.

Receita de Suco de Linhaça com Gergelim Para Emagrecer

  • suco-laranja-linhacaIngredientes: 1 laranja sem casca + ½ copo de água + 1 colher de linhaça + 1 colher de gergelim branco

Como Fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador, não coe e beba gelado após o jantar.

Receita de Suco de Linhaça com Couve

  • Ingredientes: 2 folhas de couve + 2 fatias grandes de abacaxi + 1 xícara de morangos lavados e cortados + 1 colher de linhaça.

Como Fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador, não coe e beba gelado após o jantar.

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