Sucos

Suco Detox de Açaí – Receita, Inserir na Dieta e Benefícios

suco-de-acaiO açaí é um fruto totalmente brasileiro que é encontrado na região do Pará e da Amazônia. Devido a grande quantidade de água contida na fruta, o açaí também é conhecido pelos tupis como “fruto que chora” e hoje em dia ele já é reconhecido internacionalmente! Esta pequena fruta é capaz de acelerar o nosso metabolismo, fazendo com que nossas calorias sejam gastadas mais rapidamente e ainda é rica em proteínas e vitaminas. Graças a seus inúmeros benefícios, o açaí se tornou aliado da dieta de muitas mulheres e atletas. Você aprenderá agora, como fazer um suco detox a partir deste fruto. Lembrando que detox são todos os alimentos que melhoram o funcionamento de nosso intestino, e, portanto, o açaí também pode ser incluído na lista desses alimentos. Confira a receita, como inserir na dieta e todos os demais benefícios que esta fruta nos proporciona:

Receita Suco Detox de Açaí

  • 100 Gramas de açaí
  • 1 Colher (chá) de gengibre
  • 1 Colher (sobremesa) de mel
  • ½ Xícara de água
  • 1 Folha de Couve

Após recolher todos estes ingredientes, bata-os no liquidificador, peneire-os e sirva o suco.

Inserir na Dieta

Além do suco, há diversas outras maneiras de incluir o açaí na dieta. A fruta pode ser consumida crua, em sorvetes, sobremesas e várias outras formas deliciosíssimas! A praticidade e versatilidade do fruto são o que o torna tão amado pelo mundo todo. Fique atento somente, para o consumo exagerado do açaí, pois ao ingerirmos uma fruta tão pequena, às suco-detoxvezes perdemos a conta de quanto já a comemos, e isso é muito perigoso! Tudo em excesso acaba prejudicando o nosso corpo e com este alimento é a mesma coisa.

Benefícios

Acelerar o metabolismo e complementar as proteínas e vitaminas de nosso corpo são apenas alguns dos benefícios do açaí! Ele ainda aumenta a nossa energia e a massa muscular, auxilia o nosso sistema circulatório e imunológico, previne doenças cardiovasculares, é uma fonte de carboidratos, reduz o colesterol, regula o funcionamento do intestino, previne o envelhecimento e o aparecimento de câimbras, nos faz emagrecer quando consumido de maneira regulada e ainda é afrodisíaco! Com tantos benefícios assim, não há desculpas para deixar de consumir esta fruta roxa que encanta milhares de pessoas pelo mundo.

Inclua o suco detox de açaí em sua dieta e pratique exercícios com regularidade. Você verá a saúde de seu corpo melhorar e ainda reduzirá medidas. Deixe seu comentário sobre a matéria e até o próximo post!

Tags do Artigo
    Suco de acai com abacaxi e couve;

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.