Suco Detox de Romã Para Desinchar – Receita, Como Consumir e Benefícios
A romã é um fruto doce uma delicia, uma das suas propriedades é que ele é refrescante quando consumido no verão torna-se um alivio, é uma pena mais a romã não é um fruto muito conhecido no Brasil ela tem origem mediterrânea e não é muito fácil de encontrar, não é todos os supermercados brasileiros que tem essa fruta para vender, o que quase ninguém sabe é que a romã tem inúmeros benefícios para o corpo em relação à estética e também a saúde, uma das propriedades na qual você irá gostar é que ela tem ação antioxidante, comer os seus grãos ou fazer suco com eles pode ser um pouco complicado, por causa das sementes que devem ser retiradas, a melhor forma de consumir a fruta é como suco que tem muitos benefícios para as pessoas que desejam emagrecer suas propriedades ajudam a desinchar o corpo, fazendo uma desintoxicação no organismo após consumi-lo. Confira!
Receita
Ingredientes:
- 50 ml de suco de uva
- 1 pedaço de beterraba crua
- 2 folhas de hortelã
- 150 ml de água de coco
- 1 colher de mirtilo
- 1 romã retirando suas sementes
Modo de Preparo: como é complicado retirar os grãos da romã é melhor forma de fazer isso é cortando-a pela metade, depois com uma colher de pau bata na fruta, em seguida aperte com força para as sementes saltarem, coloque todos os ingredientes no liquidodificador e deixe bater no 5 minutos, coe e sirva-se a quantidade acima rede somente 1 copo caso queira aumentar dobre a receita.
Como Consumir
O suco detox de romã pode ser ingerido quantas vezes você achar necessário uma dica que damos é consumi-lo quando estiver de jejum, antes do café da manhã, pois isso potencializa seus efeitos, quando for comprar as romãs escolhas as menores porque são mais doces, quando mais escura for as sementes da romã mais escuro o suco ficará, tome muito cuidado porque as sementes da romã mancham muito fácil esteja atento ao seu manuseio.
Beba o suco sem remorsos porem não acrescente açúcar ou adoçante ele deve ser consumido como na receita descrita acima, o suco é bem refrescante junto com as folhas de hortelã fica melhor ainda, essa é a melhor forma de consumir a fruta romã, ela não pode ser trocada por uma refeição sua alimentação deve continuar de forma saudável para os efeitos aparecerem.
Benefícios Suco Detox de Romã Para Desinchar
Para quem deseja desinchar essa é uma grande opção pois o suco de romã tem ação antioxidante, que elimina a retenção de líquidos que causam inchaço, fora que ele ajuda a emagrecer pois aumenta a sensação de saciedade fazendo você se alimentar somente do necessário, seu organismo vai ficar limpo livre de más toxinas, ele combate o envelhecimento precoce e os radicais livres, deixa a pele mais firme e suave, protege você contra gripes e doenças como colesterol ruim alto, reforça o sistema imunológico, ele é rico em vitamina C, complexo B, e acido fólico.
Ele previne contra diabetes e outras doenças relacionadas, aumenta o colágeno e acaba com a inflamação que causa celulite, aumenta energia para você realizar suas tarefas diárias, controla a loucura por doces, esse suco detox de romã é um grande aliado para as pessoas que desejam emagrecer rápido e desinchar.
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