Receitas

Vitamina Light de Açaí com Banana – Receita e Benefícios

A vitamina light de açaí com banana é uma bebida muito nutritiva que atende a diversas necessidades de quem quer emagrecer de forma saudável. Confira a receita e os benefícios dessa bebida.

O açaí se tornou famoso em preparações de cremes com granolas mas também pode ser acrescentado em outras receitas para auxiliar quem precisa emagrecer. Com a vitamina light de açaí com banana seus dias serão mais saborosos porque a bebida é muito gostosa e apresenta uma forma rápida de fazer. O Brasil é um grande produtor de açaí e a fruta veio da Amazônia trazendo os melhores benefícios que são necessários para o corpo. Se você já gosta dele vai amar essa receita que vai te surpreender pelo sabor que ela apresenta. Nosso país tem uma grande variedade de opções que são específicas de cada região, assim fazendo as pessoas adquirirem gosto pelo diferente e pelas frutas que somente aquele lugar apresenta e não é diferente com o açaí. Acompanhe a receita e benefícios da vitamina para o corpo.

Receita da Vitamina Light de Açaí com Banana

Ingredientes:

  • 1 pacote de polpa de açaí congelado e sem açúcar;
  • 1 banana pequena;
  • ½ xícara de iogurte.

Modo de preparo:

Descongele o pacote da polpa e despedace ele, feito isto, coloque no liquidificador com a banana e o iogurte e bata. Depois estará pronto para beber.

Benefícios da Vitamina Light de Açaí com Banana

O açaí é uma preparação que deve ser acrescentada na alimentação de forma equilibrada. Com essa bebida você irá obter mais energia nos seus treinos diários e assim poderá mudar sua rotina colocando ingredientes que fazem bem para a saúde. A banana é uma fruta que auxilia no processo de emagrecimento porque diminui o apetite pois ela tem em sua composição as fibras, trabalha fortalecendo o sistema imunológico, além disso regula o intestino e é muito importante para prevenir câimbras. O açaí é conhecido porque muitas pessoas já fazem o consumo da fruta, ele tem ação antioxidante assim eliminando toxinas, tem muitos minerais importantes para a saúde óssea e ainda tem ação anti-inflamatória. Acrescente essa vitamina no seu dia a dia e sinta a diferença no seu corpo.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…

Autoria: Dayane

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