Diversos

Como Tirar Dúvidas Com Nutricionista Online – Dicas

dicas-onlineAs mulheres querem sempre manter a sua boa forma e assim ter resultados satisfatórios de um corpo saudável e cheio de bem estar, o problema é que elas não conseguem se controlar sozinhas e assim elas buscam ter informações de nutricionistas. De certa forma elas não estão erradas, pois assim elas podem ter resultados satisfatórios e as mesmas conquistam uma vida de qualidade e o seu peso ideal. Porém muitas das beldades não sabem como fazer para tirar as dúvidas com o nutricionista online, mas o nosso blog vai lhe ajudar a ter a sua vida melhor e assim conquistar bons resultados.

Dicas de Como Tirar Dúvidas Com Nutricionista Online

É sempre importante se preocupar com a sua saúde, portanto não minta sobre as falar-com-nutricionistasuas refeições e nem do seu objetivo. Diga a nutricionista sobre o seu peso e tente saber o que é melhor a você e como você deve sempre prosseguir, assim você poderá ter as dicas ideais de um cardápio, de forma que você poderá ter em mãos o passo a passo uma dieta saudável.

Não se esqueça nunca de mostrar a sua rotina para os nutricionistas, é importante pois com isso eles podem fazer com que a as suas atividades diárias possam mudar para melhor, e assim você terá uma alimentação sempre adequada, além de ter também exercícios certos para ajudar na sua perda de peso.

Escolha entre os sites mais famosos de nutricionistas online: www.3fitness.com, www.dietaesaude.com.br e www.suanutricionistaonline.com, assim cuide de sua saúde e a transforme sempre no melhor.

alimentaçao-saudavelA nutricionista online irá lhe ajudar a manter sempre o seu corpo em forma através das dicas e informações diárias que você passar a ela. Converse com alguém experiente e tente estar sempre atenta com as suas formas e manter as suas silhuetas sempre enxutas.

Esses sites acima disponibilizam a sua consulta de forma gratuita, assim você poderá ter a qualquer momento as informações que você precisa para estar com bem estar.

Com tabelas de nutrientes importantes, rotinas e cardápios montados, regras de calorias e exercícios que ajudem a manter a boa forma, as beldades podem ter melhores informações e assim estarem preparadas no dia a dia para assumir uma rotina com estilo de vida saudável e perder peso de maneira correta.

Espero que tenham gostado da matéria, agradecemos a sua visita, deixe o seu comentário, até mais…

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

24 Comentários

  1. dulcineia disse:

    estou comendo verduras e frutas como em 3 em3 horas estava pesando 83 agora tou com 80 so que parei de perde o que faso

  2. JULIANA disse:

    tenho 22 ANOS 1,65 DE ALTURA 72 QUILOS GOSTARIA DE UMA TABELA DE ALIMENTAÇÃO COM ALIMENTOS DO DIA A DIA UMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR PARA PERDER 15 QUILOS SERA QUE PODE ME AJUDAR

  3. monique disse:

    boa noite ,eu peso 45 quilos tenho 1,52 de altura…eu engravidei e ganhei 15 quilos so que perdi muito rapido..quero recuperar de novo..que tipo de vitamina posso tomar para ganhar pelo menos 10 quilos me ajudem por favor..eu nao gosto deser magra..muito obrigada

  4. Kellen disse:

    Bom dia! Eu peso 73quilos a minha altura 1,59 sempre fui gordinha, logicamente ja fiz tratamento p/ emagrecer consegui chega meu peso ideal 65 quilos. Depois da minha gravidez engordei tudo de novo,mas agora não consigo emagrecer porque sou muito ansiosa, as vezes não tenho , fome mas da vontade de comer muito. Eu vou p/ faculdade na hora do intervalo não tenho fome , não resisto um lanche…” estou desesperado queria perder peso eu por favor me ajude.”
    Grata Kellen Ferreira*

  5. bruna disse:

    Ola enho 21 anos tenho uma filha de 1 ano e meio e atualmente estou com 80 quilos e 1,65 preciso de ajuda queria um cardápio para que eu possa reguir e eliminar pelo menos 15 kg desde já agradeço …. Obg

  6. Ana disse:

    Bom dia, eu trabalho a noite (das 23hr às 07hr) e durmo durante o dia, sendo assim as vezes fico confusa do que comer em que horas devo comer certas coisas, gostaria de uma dica de dieta para o meu caso.

  7. amanda disse:

    boa tarde..queria saber qual skake q e confiavel tomar a tarde?

  8. Aline disse:

    Ola meu nome é Aline tenho 21 AnoS peso 50kl tenho 1.50 de altura, frequento a academia,em busca de obter a Hipertrofia , queria que me ajudasse em saber qual a alimentaçao eu posso fazer antes e dps de malhar, pois durante o dia acho a minha alimentação batanta fraca.

    Pela manhã como Pao com café

     

    No almoço:

    sempre feijão arroz e macarrao. a carne eu como cozida e de vez enquando frita.

    A tarde . frutas como Banana, maça e um Iogurte.

    A noite : cuscuz com carne e ovos. 

    Queria muitoo que eloborasse um cardapio para mim se for possivel. 

    OBRIGADO 

  9. maria cristianebatistadossantos disse:

    Meu nome é Cristiane tenho 36 anos, peso 68 quio, tenho 1,56 de altura, frenquento a academa de segunda á sexta. Gostaria que a senhora elaborasse um cardápio pra mim, para a perda desses 8 quilos e ganho de massa magra rápida. Obrigada!

  10. Evânia disse:

    Boa noite,

    Sou Evania, tenho 35 anos e 1,59 de altura, a mais ou menos um ano e meio estou pesando 65kg. Geralmente procuro comer coisas saudaveis, como  comida integral, iogurte natural, frutas evito frituras  prefiro assados ou grehados, não tomo refrigerante, faço exercicios em casa pois tenho um filho de um ano. em fim mesmo restringindo alimentos não consigo emagrecer. O que posso fazer para conseguir chegar aos 55kilos?

    Agradeço desde já.

     

    • magali disse:

      olá, bom dia!!

      gosto de comer grãos  e sementes, como castanha do pará, amendoas ,nozes, etc, mas como, com receio de que estão com ácaros

      será que se eu coloca-los no m icroondas ou no forno, só um pouquinho eles morrem?

      abraços, obrigada

  11. Paulo disse:

    Bom dia gostaria de saber qual e a melhor dieta para acido urico.Att. Obrigado.

  12. Tais disse:

    Oi eu tenho 14 anos peso 74,kilos tenho 1,67 quero emagrecer me ajudem por favor

  13. Caroline Villanova disse:

    Olá,me chamo caroline tenho 18 anos e peso 80 kg,a mais ou menos umas 3 semanas atras eu e meu marido começamos uma dieta saudavel,so que nesta ultima semana deixamos de lado,e voltamos a comer de novo o q comiamos,eu fiquei espantada por ver como engordei o que perdi novamente,e queria muito que voce nos ajudasse no mostrando uma forma facil de emagrecer,e uma dieta balanceada,e que me ajudasse muito contra caspas.obg

  14. sidilaine disse:

    tenho  31 anos, tenho 1metro e 58 de altura atualme meu peso e de 65 kilos como faco pra perder esses kilinhos indesejados?

  15. Katia disse:

    Olá!!

    Eu não sei o que fazer para perder pelo menos 1kg por semana.Alimento bem como como produtos integrais e frutas e muita verduras mas mesmo assim não consigo perder nem gramas o que devo fazer poderiam me ajudar??!consumo tudo em pouca quantidade pois não consigo comer muito mas ainda assim , Nada, frustante. 

     

  16. Katia disse:

    tenho 1,60 peso 64kg me alimento de 3 em 3 horas mas mesmo fazendo de tudo comendo coisa leve a noite. Não consigo emagrecer só aumento o peso!

  17. silvia Adriana Da Silva disse:

    Posso comer sardinha gomes da costa enlatada mesmo fazendo reeducação alimentar???

  18. Ana Rita de Almeida disse:

    Boa Tarde!

    Tenho 28 anos 1,63 mt e 67kg sempre fui muito magra e isso me incomodava muito. entao desembestei a comer e tomei umas vitaminas pra ganhar peso, so que minha gordura ficou toda alojada na barriga. agora entrei na academia e queria perder peso principalmente na parte do abdomem. Como fazer isso sem secar completamente?

  19. Karii disse:

    Olá, eu queria tirar uma duvida..quem toma lamotrigina(anti-epiletico) pode tomar algum tipo de suplemento ex:( lipo class red 420mg)??

  20. Boa tarde, comecei a tomar agua de berinjela para perder uns kilinhos indesejados. Gostaria de saber se com o limao o efeito melhor? E qual a quantidade de berinjela e de limao é indicado para meio litro de água? obrigada.

  21. alan meira disse:

    olá tenho 26 anos, tenho uma dificulade enorge de ganhar peso ou massa muscular, quero começar a fazer musculação mas tenho duvidas sobre o tipo de suplemento que devo tomar já que só com alimentação eu não consigo resultados, há gostaria de saber sobre um produto chamado somtodrol ele é eficaz ou não.

  22. boa tarde eu me chamo regiane nda silva lago disse

    eu tenho 35 anos de idade e estou acima do peso hoje eu estou com 84 kilos e a minha altura be 1,60 eu estou mi sentindo muito mal eu gostaria que se você podesse passart pra me um cardapio para emagrecer eu ficaria muito feliz eu estou precisando muito de ajuda.ja fiz varias dieta mais não consigo emagrecer então resolvir pedir ajuda de vcs, eu tenho uma dificuldade enorme de emagrecer

  23. helia disse:

    gostaria muito de saber sobre dieta de pessoas operadas de vezicula [dieta p/ operados] naõ quero q/ poste no fece

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.