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Dieta do Suco de Pepino Para Perder 2,5 kg Em 3 Dias – Como Fazer e Benefícios

sucoPara ficarem com o corpo perfeito, muitas mulheres investem pesado em uma rotina de alimentação e pratica de exercícios, para garantir o emagrecimento e secar a barriga, com tantas novidades que são lançadas é importante sempre estar visitando um médico, pois poderá lhe indicar alguns passos essências, para sua perda de peso de forma mais rápida. Aprenda agora em nosso blog como fazer uma dieta com a verdura mais rica em potássio, o suco de pepino e, seque até 2,5 kg em 3 dias de forma saudável.

 Pepino é uma verdura muito usada em saladas e receitas, mas a novidade é que o seu suco promete emagrecer de forma mais natural, ajudando a controla o peso de forma mais eficaz, ele também poderá ser um poderoso antiflamatório para que você se sinta bem e, renovada todos os dias. Toda mulher são sabe a importância dos alimentos diuréticos na dieta, pois podem promover sensações de leveza e, evitar assim a retenção de líquida essa é a principal função do suco de pepino em seu corpo.

Como Fazer Dieta do Suco de Pepino Para Perder 2,5 kg Em 3 Dias 

O suco de pepino é de fácil preparo e, pode ser ingerido antes das refeições podendo desintoxicar seu organismo, de forma mais rápida e com funcionalidade na hora de emagrecer com saúde.  Para prepará-lo siga a receita abaixo:suco-pepuino

  • 1 Pepino com casca;
  • 1 pacote de refresco light (qualquer sabor);
  • 1 Litro de água.

Modo de preparo: Lave o pepino em água corrente, corte em pedaços com casca e, bata no liquidificador junto com o refresco, por até 30 segundos. Coe e retire totalmente a espuma, agora é só ingerir sempre que sentir fome repentina. Para que a dieta funcione é importante não ingerir outros líquidos apenas água e o suco de pepino, não é recomendado que coma o pepino, apenas o ingira como suco. Tome de 1 a 3 copos por dia.

Benefícios

corpooPor ser um legume com água pode ajudar na hidratação e, desintoxicação natural do organismo além de:

  •  Regularizar sistema digestório;
  • Melhorar a visão;
  • Controlar pressão arterial;
  • Desintoxicante;
  • Diurético;
  • Evita o envelhecimento precoce;
  • Evita doenças cardiovasculares;
  • Minimiza sintomas da TPM e menopausa;
  • Elimina estrias e celulite.

Confira o vídeo de seus benefícios e aprenda uma receita deliciosa:

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7 Comentários

  1. janaina disse:

    Mas toma o suco o dia todo e nao come nada?

  2. simone cristina da silva disse:

    adorei eu pesava 70 kg andava desanimada tem apenas uma semana que estou tomando o suco ja sinto adiferença nao tenho mais tanta fome e estou super animada

  3. Can disse:

    Melhor substituir o refresco de pacotinho por alguma fruta. Esse tipo de produto industrializado é um veneno pro corpo, e light é pior ainda.
    Pepino com melão e gengibre deve ficar uma delícia!

  4. Filipe Souza disse:

    A receita é boa, mas vamos revisar o texto né? Cheio de erros!!!

  5. TATYANA disse:

    Eu estava tomando limão com gengibre, mas agora estou acrescentando o pepino na bebida, bato tudo no liquidificador o gosto fica bem melhor e suave.

  6. Marciana disse:

    Vou fazer agora o suco de pepino e contarei os resultados.

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