Exercícios

Elástico Mini Band Para Emagrecer e Definir – Benefícios, Exercícios, Como Fazer e Onde Comprar

exercicios-com-mini-bandExistem vários tipos de acessórios que podemos usar na academia para poder nos favorecer, e assim proporcionarem um treino mais intenso. Dentre todos esses que podem ser usados em vários tipos de treinos, existe o Mini Band. O Mini Band é uma faixa elástica em forma circular, que é usada para realizar vários tipos de exercícios, fornecendo assim um efeito poderoso para o seu corpo. Diferente dos outros elásticos, o Mini Band é um pouco menor que o comum, e por isso oferece uma resistência progressiva e um trabalho ainda mais intenso com os músculos.

Conforme o Mini Band é esticado, o corpo trabalha o músculo, fazendo com que ele seja contraído, e usando a força deste mesmo músculo, para que a faixa elástica seja esticada até o seu limite. Esse tipo de acessório muitas vezes apresenta mais resultados do que os halteres que são usados nos treinos, ou tornozeleiras e outros acessórios.

Benefícios do Elástico Mini Band Para Emagrecer e Definir

mini-band-para-emagrecer-e-definirEsse tipo de item pode ser usado em exercícios funcionais, de circuito e até mesmo na musculação. O efeito que os treinos que usufruem do Mini Band causam no corpo é a definição muscular, queima calórica, força nos músculos, e trabalha principalmente membros inferiores, como bumbum e coxas. Esse tipo de acessório é usado para pessoas que sofrem de lesões na realização dos exercícios, mas também pode ser usado por qualquer um.

Um treino usando o famoso Mini Band pode queimar até 400 calorias em apenas 60 minutos. É ótimo também para exercícios de membros superiores, assim proporcionando um movimento correto para a atividade e fazendo com que músculo seja trabalhado e a gordura seja eliminada.

Ele é ótimo e fornece os melhores efeitos para o seu corpo. O melhor de tudo é que pode ser levado para qualquer lugar, e também ser usado a qualquer hora. Cabe na bolsa e custa de R$ 40,00 à R$ 50,00.

Como Fazer Exercícios Com Mini Band

Assista ao vídeo abaixo e aprenda como realizar os exercícios que usufruem do Mini Band, é simples e super potente para o corpo.

Onde Comprar

O Mini Band é um acessório muito simples de se encontrar, ele está à venda em lojas especializadas na venda de produtos e acessórios de academia. Mas se desejar comprar online acesse os sites abaixo e compre.

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