Receitas

Sopa Quentinha que Ajuda a Emagrecer – Como Consumir e Receita

Conheça aqui no blog a receita de uma sopa quentinha que vai te ajudar neste inverno a emagrecer, todas as pessoas tem o costume de engordar no período de frio mais  com está sopa  você vai perder uns quilinhos de maneira saudável e gostosa, veja a seguir a receita  completa  e todos os seus benefícios para  o organismo.

sopa Quando chega o inverno nosso organismo pede por alimentos calóricos para manter a temperatura adequada, com este mecanismo você sente uma louca vontade de comer brigadeiro, chocolate, bolos e frutas banhadas de leite condensado e cacau, você vai querer comer lasanha, macarrão, e a salada é uma das ultimas opções.

 È totalmente normal isto acontecer o único ponto negativo  é que se você estiver de dieta pode ter certeza que vai parar,  e a consequência deste terrível inverno é o aumento do peso pelos motivos citados acima,  para evitar que  você fique  acima do peso  durante o friozinho, mais  também não passar  vontade de comer alimentos quentes, nós encontramos a receita de uma sopa quentinha deliciosa na qual  você poderá  comer a vontade sem medo de engordar, ela promove a saciedade e da aquilo que seu organismo precisa no inverno que é o calor, a receita é  muito simples de fazer e oferece muitos benefícios.

Como Consumir a Sopa Quentinha

Sabe aqueles dias de frio? São nestes momentos que  você pode consumir está sopa  quentinha, na qual vai sopáatribuir muitos nutrientes, vitaminas e minerais para   o seu organismo  que levaram ao emagrecimento, na maioria das vezes quando chega  o frio as pessoas engordam mais  com  você terá  totalmente ao contrário,   perdendo uns quilinhos na balança.

Você pode ingerir está sopa quentinha de caldo verde com mandioquinha e musculo quantas vezes quiser durante  o seu  dia, por isto o ideal é  você toma-la no almoço ou janta,  não consuma nas duas refeições por muito tempo, porque ela  não contém todos os nutrientes que seu  corpo precisa para  funcionar normalmente.

Benefícios da Sopa Quentinha Que Ajuda a Emagrecer

Ela combate aos radicais livres que deixam a pele envelhecida por contém grandes quantidades de antioxidantes ajuda na renovação das células,   também  aumenta a saciedade no  frio sentimos mais  fome porque nosso organismo quer se manter quente ele começa a pedir alimentos calóricos,  está sopa além de aumentar a saciedade  também combate a gula.

Ajuda a emagrecer e também  tem ação desintoxicante na qual elimina as más toxinas que causam inchaço e retenção de liquido,  ele  melhora o  funcionamento do seu  intestino e combate ao  inchaço abdominal,  fora que este caldo verde feito com  mandioquinha e musculo é uma delicia.

Receita da Sopa Quentinha

  • 100 gramas de músculos em pedaços
  • 1 cebola
  • 1 mandioquinha
  • 1 maço de cheiro verde
  • 4 xicaras de água
  • 2 dentes de alho
  • 1 colher de azeite
  • 2 xicaras de couve

Modo de Preparo: Refogue o musculo  com água, a cebola, a mandioquinha e o cheiro verde,  cozinhe por 30 minutos em  fogo baixo,  tire o cheiro-verde e o musculo e bata tudo no liquidodificador, refogue o alho no azeite e junte a couve, Despeje o caldo na panela com o palmito e deixe ferver sirva-se logo em seguida.

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